性格对于一个人(特别是女人)的生活有着极为重要的影响。性格好的人总能看到生活中好的一面,对于这种人来说,根本就不存在什么令人伤心欲绝的痛苦,因为她们即便在灾难和痛苦之中也能找到心灵的慰藉,正如在最黑暗的天空中心灵总能或多或少地看见一丝亮光一样。尽管天上看不到太阳,重重乌云布满了天空,但她们还是知道太阳仍在乌云背后,太阳的光线终究会照到大地上来。

这种使人愉悦的性格不会遭人嫉妒。具有这种性格的人,她们的眼里总是闪烁着愉快的光芒,她们总显得欢快、达观、朝气蓬勃,她们的心中总是充满阳光。当然,她们也会有精神痛苦、心烦意躁的时候,但她们不同于别人的就是她们总是愉快地接受这种痛苦,没有抱怨,没有忧伤,更不会为此而浪费自己宝贵的精力,而是拾起生命道路上的花朵,奋勇前行。

聪明的人往往是在烦恼的环境中能够寻找快乐。因烦恼本身是一种对已成事实的、盲目的、无用的怨恨和抱憾,除了给自己心灵一种自我折磨外,没有任何的积极意义。为了不让烦恼缠身,最有效的方法是正视现实,摒弃那些引起你烦恼不安的幻想。世界上不存在你完全满意的工作、配偶和娱乐场地,不要为寻找尽善尽美的道路而挣扎。

实际上,并不是所有在生活中遭受磨难的人,精神上都会烦恼不堪。相信很多人对生活的磨难、不幸的遭遇,往往是付之一笑,看得很淡很轻;倒是那些平时生活安逸平静、轻松舒适的人,稍微遇到不如意的事情,便会大惊小怪起来,引起深深的烦恼。这说明,情绪上的烦恼与生活中的不幸并没有必然的联系。具有乐观、豁达性格的人,无论在什么时候,她们都感到光明、美丽和快乐的生活就在身边。她们眼睛里流露出来的光彩使整个世界都溢彩流光。在这种光彩之下,寒冷会变成温暖;痛苦会变成舒适。这种性格使智慧更加熠熠生辉,使美丽更加灿烂夺目。

那种生性忧郁、悲观的人,永远看不到生活中的七彩阳光,春日的鲜花在她们的眼里也失去了娇艳,黎明的鸟鸣变成了令人烦躁的噪声,无限美好的蓝天、五彩纷呈的大地都像灰色的布幔。在她们眼里,大自然仅仅是令人厌倦的、没有生命和没有灵魂的苍茫空白。

尽管乐观的性格主要是先天形成的,但正如其他生活习惯一样,这种性格也可以通过训练和培养来获得或得到加强。我们每个人都可能充分地享受生活,也可能根本就无法懂得生活的乐趣,这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是黑暗的一面,这在很大程度上决定着我们对生活的态度。

任何人的生活都是两面的,问题在于我们自己怎样去审视生活。我们完全可以运用自己的意志力量来做出正确的选择,养成乐观、快乐的性格,而不是相反。乐观、豁达的性格有助于我们看到生活中光明的一面,即使在最黑暗的时候也能看到光明。

生活中常碰到的一些不如意事情,这仅仅是可能引起烦恼的外部原因之一,烦恼情绪的真正病源,应当从烦恼者的内心去寻找。大部分终日烦恼的人,实际上并不是遭到了多大的个人不幸,而是在自己的内心素质和对生活的认识上,存在着某种缺陷。因此,当受到烦恼情绪袭扰的时候,就应当问一问自己为什么会烦恼,从内在素质方面找一找烦恼的原因,学会从心理上去适应你周围的环境。不管你生活中有哪些不幸和挫折,你都应以欢悦的态度微笑着对待生活。下面介绍几条原则,只要你反复地认真试行,就可能减轻或者消除你的烦恼。

(1)要意识到自己是幸福的

有些想不开的人,在烦恼袭来时,总觉得自己是天底下最不幸的人,谁都比自己强。其实,事情并不完全如此,也许你在某方面是不幸的,在其他方面依然是很幸运的。如上帝把某人塑造成矮子,但却给他一个十分聪颖的大脑。请记住一句风趣的话：“我在遇到没有双足的人之前,一直为自己没有鞋而感到不幸。”生活就是这样捉弄人,但又充满着幽默之味,想到这些,你也许会感到轻松和愉快。

(2)放弃不切合实际的愿望

做事情总要按实际情况循序渐进,不要总想一口吃个胖子。有人为金钱、权力、荣誉奋斗,可是,这类东西你获得的越多,你的欲望也就会越大,这是一种无止境的追求。一个人发财、出名似乎是一下子的事情,而实际上不然。因此,你应在怀着远大抱负和理想的同时,随时树立短期目标,一步步地实现你的理想。

(3)不要把眼睛盯在“伤口”上

如果某些烦恼的事已经发生,你就应正视它,并努力寻找解决的办法。如果这件事已经过去,那就抛弃它,不要把它留在记忆里,尤其是别人对你的不友好态度,千万不要念念不忘,更不要说：“我总是被人曲解和欺负。”当然,有些不顺心的事,适当地向亲人或朋友吐露,可以减轻烦恼造成的压力,这样心情会好一些。

(4)要朝好的方向想

有时,人们变得焦躁不安是由于碰到自己所无法控制的局面。此时,你应承认现实,然后设法创造条件,使之向着有利的方向转化。

此外,还可以把思路转向别的事上,诸如回忆一段令人愉快的往事。

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有人说,一个人要想快乐很难。其实,快乐只是一个人的一种心理感受。你的快乐谁也不能掌控,只有自己才能决定自己是否快乐,所以,收起自己自怜的心理,用自己的快乐秘方来拯救自己。