我经常被问到的一个问题是：“什么情况下一对夫妻就应该离婚了?”

有一些极端的情况,夫妻待在一起显然不适合他们或孩子的安全或健康。但如果没有安全或健康方面的原因,我就无法回答这个问题了。它取决于夫妻对什么是可控的或可取的有什么特定想法(当然,也许想法会各有不同)。这里没有“应该”,一方感觉“明显”错误的东西,对另一方来说可能感觉没那么“明显”。不同的人有不同的标准,不同的优先事项,对破坏因素有不同的想法,承受努力改变的能力不同,过去不同的缺失经历(会影响他们对离婚的态度),从父母那里学到的解决问题的不同模式。所以用一句话总结：不,这真的不明显。

夫妻或个人在考虑是否要离婚时,我可能会与他们一起思考如下问题：

·你觉得哪里出了问题?

·你想“结束”什么?分开能实现这种想法吗?

·这个问题会不会和你也有关系?

·事情是怎么发展到这一步的?

·你有没有试着把它作为一个问题向伴侣提出来?如果没有,是什么阻止了你这样做?

·为什么现在又提出来了呢?

·这些问题是你一直在回避的吗?如果是,你觉得可能是什么原因?

·这些问题和这种情况与你自己的特殊经历有关吗?你的家庭成员有离婚(或不离婚)的例子吗?

·你如何积极有益地向伴侣提出这些问题?

·这是你们愿意一起努力的事情吗(如果是,你们会怎么做)?

·分居会有哪些困难?

·你对分居或离婚的态度是什么?

·你怎么考虑你的孩子/孩子们?如何以最好的方式支持他们?

作为一名夫妻关系治疗师,我的任务不是帮助夫妻在一起,更多的是去帮助他们发现哪里出了问题,他们试图“结束”的东西是什么,帮助他们思考什么可能是最好的前进道路。在下一章中有一些建议,如果你们需要帮助,可以去看一下。