偏执型的刺猬满身是刺,一旦他人侵入它的领地,它就会竖起这些刺,并将刺伸向对方。随着关系越来越亲密,它的刺会开始伤害无辜的伴侣。偏执型人格者以“万事皆存疑”的态度对待恋人,极易将亲密关系带入猜忌的沼泽。

1.黑白之外,还有灰色地带

偏执型人格者往往会被自己的执念困住,执着地追求自己的理想中的“理”。起初,爱情中的流动的情感、温柔的目光、甜蜜的表达对你来说都是一股暖流,然而双方进入深层的亲密关系后,你开始期待“绝对”的忠诚和“毫无保留”的坦诚,这对很多人来说都是难以接受的。你需要学习接纳与自己不一样的色彩、不完美的彼此和不那么“正确”的世界。

2.积极的自我暗示

偏执型人格者在亲密关系中总显得特别辛苦,你要相信恋人间的磕磕绊绊是双方给彼此留下的相互学习、相互适应的机会。而猜忌这根刺会直指伴侣的心,刺扎得久了可能就再难拔出了。你要给自己一些积极的暗示,尝试弱化自己想对抗的心理,例如,“小事一桩”“我要试着相信她”。当你“妒”火中烧时,请试着按下暂停键,学着转换频道。这个过程可能很漫长,但你只要启程,终会抵达彼岸。当你发现自己陷在偏执性情绪中时,请及时让自己从当下的环境中抽离出来,你可以通过唱歌、看电影或踢球来排解自己的冲动情绪。

3.扩充自我认知,体会不偏执之美

偏执型人格者往往也特别招人喜欢,因为他们最初表现出的百折不回的执着往往能感动对方,而且偏执型人格者有一往无前的积极心理品质。如果你能够从非黑即白的、绝对化的视角中探出头来,适当地收敛自己的刺,而将人格中的“偏执”

用在工作中,你将获得亲密关系的温暖,以及事业的发展。

4.偏执型刺猬的知心爱人

只有持续的经营才能使爱情蒸蒸日上。当两只偏执型刺猬碰撞在一起时,双方都会在自我的牛角尖里钻来钻去,互相猜忌,感觉棋逢对手。爱上这种角逐的结果是双方遍体鳞伤。真爱就是两个人即使有刺,仍旧试着不断靠近,试着拥抱彼此藏在心底的爱。偏执型人格者的疗愈伴侣往往有颗“大心脏”,能对你所有的“偏”“视而不见”,这本身对偏执型人格者就有疗愈的作用。不争执、不计较的“大女人”或者“大男人”会使这段亲密关系越走越顺。