你有没有发现你的恋人是个“细节控”?他做事情按部就班,不允许自己出现一丝差错。他觉得只有自己的做事方式才是正确的。在与这样的恋人相处时,你是不是感觉很压抑?如果你有上述感受,那么你的恋人很有可能是强迫型人格,强迫型人格者喜欢用自己的标准要求他人,希望别人和自己一样把事情做到“完美”。他们之所以这么注重细节,害怕出错,是因为他们对批评非常敏感,这与他们在童年阶段受到的家庭教育密切相关,他们害怕因做错事而受到批评。所以,如果你真的爱上了强迫型人格的他,你可以试着理解他的行为,尊重他的想法。以下方法可能会让你们的爱情之路更顺畅。

1.包容他的挑剔

强迫型人格者有完美主义倾向。只要规矩被打破,他们就会变得很暴躁。强迫型人格者在严格地按步骤做事时,并不会感到自己在强迫自己,他们感觉自己在做正确的事。

此外,强迫型人格者往往会不合理地要求别人也要严格按照自己的方式行事。例如,强迫型人格者会在你做家务时,不停地发表“意见”,“指点”你。其实这正是他追求完美的表现。你可以根据他提出的意见适当地改进,对于一些自己觉得没有必要“改正”的细节,你可以忽略。

2.学会换位思考

强迫型人格者之所以处处追求完美,是因为他们害怕受到批评,害怕自己因为不谨慎而出错。你对恋人的看法会影响你们的相处体验。如果你只看到了他的控制欲与固执,你可能会忽视他的付出和善意。理解他内心的焦虑与恐惧,认真感受他内心的善意会改善你自己的心情,也会对亲密关系产生积极的影响。

因此,如果你的恋人在日常生活中有一些“奇葩”行为,你可以问一下自己或对方,为什么他会这样做。试着理解他的初心,可以帮助你了解他。

3.获取沟通密码

强迫型人格者的吹毛求疵,很容易让他人难以忍受。如果你的恋人是强迫型人格者,那么沟通的艺术对你来说就非常重要。“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”想一想他人对你的指责。面对指责,你的心情如何?指责能让人变得更好吗?因此,和强迫型人格的恋人沟通的首要原则是,避免冲动。

另外,在与强迫型人格者沟通时你要谨记三个关键词：倾听、直接、正向。倾听指听他的想法,了解他的思想,与他共情。直接指你要直接向对方表达你的需求或疑问,因为强迫型人格者洞察他人的需求的能力不足。正向指多向对方表达正向的想法和你对他的关心。你可以在与对方交流时尽量以“我”开头,以积极的、正向的方式表达你的想法。例如,用“我好心疼,你加班到这么晚”,代替“你为什么这么晚才下班”。少一些质问,多一些情感。你要让他知道你对他的关心,久而久之,他就会变得更善于表达自我了。

4.拥抱不完美的彼此

我们常常幻想自己的伴侣是完美的——他英俊潇洒,风度翩翩;她貌美如花,上得厅堂下得厨房。但是,哪有十全十美的感情呢?如果你的恋人是强迫型人格者,那么这段关系会更加不易。作为伴侣的你,首先要接受他的不完美。

电影《温暖的抱抱》中的男主角鲍抱是个生活以“秒”计的强迫型人格者。起床、洗漱、上班……他每天的生活都遵循着一个固定的模式。他渴望别人的关怀,渴望别人的拥抱,却始终无法迈出那一步。在故事的最后,女主角宋温暖用爱治愈了他,鲍抱收获了最温暖的拥抱。

爱不是万能的,但一定是神奇的。如果你的伴侣是强迫型人格者,请你在关系中理解对方,同时让他知道你的想法。两个人只有接纳不完美的彼此,才能拥抱爱情。