强迫型的刺猬的刺非常整齐,它不能忍受一丝凌乱。同时,它会用同样的标准要求自己的伴侣。这只刺猬呈现给伴侣的是自己整齐而锋利的刺,而不是它柔软的心。

1.让内心的规则松动一点

秩序或许会让你暂时感到安全和满足,但是你要知道,整齐的刺背后是你的焦虑和不安,是你对未知领域的恐惧,是压力与痛苦。所以,请放一放,停一停,想一想。这些“规则”是不是真的能让你变得更好?顺其自然不仅能帮你为自己“松绑”,也有助于你与伴侣建立更优质的亲密关系。

2.学会与不完美相处

你总想把事情做得尽善尽美,你要求你的恋人也要如此。但是你忽略了一个问题,人生而不完美,无论是你自己,还是你的恋人。所以你要学会与“不完美”相处。一方面,你要接纳自己的不完美,告诉自己不要对细枝末节过度在意,这毫无意义;另一方面,你也要包容恋人的不完美,学会倾听恋人的想法,而不是一味地让对方按照你的要求做事。

3.大胆地拥抱真实的爱恋

请从你给自己制定的条条框框中走出来,鼓起勇气面对恋爱中的各种各样的问题。假如伴侣为了给你准备生日惊喜而在约会时迟到了十分钟,那么迟到仍然是不可原谅的吗?伴侣为了帮你分担家务而打乱了物品的摆放顺序,这真的值得你大发雷霆吗?一段“双向奔赴”的关系需要双方感受爱、理解爱、拥抱爱。那一点红究竟是蚊子的血还是朱砂痣?这取决于你怎么看。

4.强迫型刺猬的知心爱人

两个强迫型人格者的爱情可能会因为彼此心中的秩序世界千差万别而冲突不断,双方都希望对方能按照自己的规则生活。适合强迫型人格者的爱人应该具有极强的包容性、接纳能力,以及共情能力,可以包容强迫型人格者的挑剔,能够接纳他为生活设定的条条框框,更重要的是可以理解他这样做的初心,并鼓励他拥抱不完美的自己与他人。走在成长路上的强迫型人格者会因为恋人带来的不一样的风景和不一样的体验而产生变化。