回避型人格者对他人的意见非常敏感,因此他们倾向于与他人保持距离。但是,他们对自己信任的人又具有高度的依赖性。一部分回避型人格者是因为感情淡漠而对人际交往不感兴趣。另一部分回避型人格者是因为焦虑和对拒绝的恐惧而回避人际交往。这部分人的内心对感情有强烈的需求,他们对亲密关系有强烈的渴望,但又不愿意面对亲密关系中的挑战,例如,亲密关系中的冲突。面对冲突,他们会本能地逃避,这种退缩行为会进一步导致其处理人际关系的能力不足。倍感受挫的他们因此对批评更加敏感。

研究表明,父母的退缩行为,如得过且过、害怕冲突、处理冲突的技能不足,会对孩子的行为产生重要影响,使孩子将退缩行为当作自我保护的重要策略。另外,如果孩子的早期感情需求被忽视,孩子长期处于“隐形人”的状态,不被“看见”,那么这样的孩子在长大以后,会对被“看见”有强烈的需求。一旦他的意志被忽略,他就会变现出极端的愤怒(如果别人的愤怒反应是3分,那么他的愤怒反应可能是9分)。但是,他同样无法通过语言来表达自己的痛苦,他的表达方式就是实施冷暴力——不理你,忽略你。

回避型人格者不喜欢直接向周围的人表达自己的需求。一部分回避型人格者终其一生都没有叫过伴侣的名字,他们也很少关注对方今天穿了什么衣服,或者剪了什么新发型。他们似乎“看不见”对方,这就像是当年他们的妈妈对待他们的态度。他们的内心充满了对“被忽略”的愤怒,但是他们却在不自觉地“忽视”伴侣。在亲密关系中,他们的撒手锏是“冷战”。在亲密关系中,最伤人的做法就是将伴侣当作空气,不和对方说话,不给对方回应,好像对方根本不存在。