依赖型人格者最主要的特征是他们非常渴望得到别人的关爱,而且非常害怕被恋人抛弃,缺乏安全感。

所以,如果你爱上了依赖型人格的他,请适度地陪伴他,多给他鼓励,增强他的自我价值感。

1.谁给了他依赖的底气

依赖型人格者一般自主性差、独立意识薄弱。他们在做决策之前喜欢参照别人的建议。在生活中,过度的帮助会让他们的依赖性更强。你的恋人是不是经常要求你帮他做一些他能够完成的事情?你在生活中是不是喜欢大包大揽?这种控制感和责任感会让依赖型人格者的独立意识越来越薄弱。你可以鼓励他独立完成一些事情,帮助他在一点一滴中积累价值感。例如,你的恋人在工作上遇到了困难,想请你帮他解决。你可以让他先和你说一下他的想法。在他说完之后,你可以鼓励他说：“我认为你的想法非常好,你可以试着去做,我相信你可以做到。”不要像一个指挥官一样详细地告诉他做事的流程。如果你不给他独立思考的机会,他只会越来越依赖你。

2.发展他的内在自信

我们总是希望生活一帆风顺,希望身边的人的行为如我们所愿。一旦我们发现情况和自己的预期不一样,我们就会努力地试着控制和改变。我们要关注当下,接纳现实,而不是尝试控制和改变现实。如果你有一个依赖型人格的恋人,你首先要坦然地接纳他。此外,你可以充分地挖掘他的优点。作为他的恋人,你可以给他提供机会,锻炼他的自主性,增强他的自信。你了解恋人真正喜欢的东西吗?依赖型人格者有时会为了满足他人的需求做出一些努力,却很少关注自己内心的想法。身为他的恋人,你可以试着观察他的“幕后中心”,了解他的兴趣、理想等。你会发现他也有独立做事的热情。每一个依赖型人格者都是“潜力股”。

在电视剧《我的前半生》中,罗子君是一位全职太太,生活安逸。她对她的丈夫陈俊生非常依赖。在陈俊生提出离婚时,罗子君非常难过。但是在后期的剧情中,她在经历了生活的打击后主动开始学习,最后成长为一名优秀的职场女性。其实,虽然依赖型人格者喜欢依赖他人,但是他们有着巨大的潜力。所以,在生活中,你可以不断地鼓励对方,让他找回自信。

3.提升他的价值感

“天生我材必有用。”

失恋是痛苦的。但是依赖型人格者一旦失恋,就会产生被全世界抛弃的感觉,仿佛他们的整个世界都坍塌了。在生活中,依赖型人格者很难独立做决定,他们不相信自己的能力。种种表现都说明依赖型人格者极度缺乏价值感。

在生活中,你可以有意识地让他独立做决定,例如,穿哪件衣服,吃什么东西。刚开始,如果他无法准确地说出自己的想法,你可以换种问法,例如,“今天我们吃火锅还是吃烤肉呢?”“今天我穿这件黄色衣服,还是那件蓝色衣服?”你可以先给他一个选择的空间。如果他经过一段时间的练习后可以不假思索地说出自己的选择,那么你就可以将问题的难度提高了——“亲爱的,今天我们去哪里吃饭呀?”“我明天穿什么衣服好呢?”久而久之,他会养成自己做决定的习惯,慢慢地走出依赖的牢笼。