抑郁既是一种气质特点,也是一种人格特点。一般人在恋爱的时候,特别是在热恋时,极易被抑郁侵扰,即想一个人想到抑郁,沉溺在爱中。

通常,抑郁指一个人感到低落、悲伤或绝望,并且很难从这样的心境中恢复;对未来悲观,有羞耻感、自卑感。抑郁的人的自我评价十分负面,他们自我批评较多,自尊水平低,有深刻的无能感,对自己与他人比较挑剔。人们习惯用悲伤、沮丧、无助、寂寞、不快乐、郁闷、自责、不开心、没有活力、没有兴趣等词来描述他们。事实上,抑郁分为内摄型抑郁和依赖型抑郁。前者指所有的情感都指向自己的内心,人常常出现自我攻击,觉得自己不配拥有爱情和美好的生活,自我否定,对真实的幸福持怀疑态度。他们往往更喜欢爱上别人或者被别人爱的感觉,而不是爱这个人本身。后者与依赖型人格较为相似,事实上,依赖型抑郁者更看重别人的关注,而依赖型人格者更愿意主动寻求关注。

通常,抑郁型人格者的思想比较消极,他们更容易陷入悲观和失望,在亲密关系中也更关注悲观的部分,例如,两人迟早是要分手的。他们会把亲密关系中的不愉快归因于自己,例如,自己不够好、不值得被爱。与此同时,他们可能还会以悲观、绝望的态度看待伴侣——不管对方做了什么,他们总觉得不满意,经常自相矛盾。由于抑郁型人格者的体质偏弱,他们在讲话时很温婉,看起来多愁善感,往往更惹人怜爱。由于他们更容易为伴侣考虑,更易内疚、自责,这些特点会让恋人认为他们通情达理、体贴入微。

抑郁型人格者可能不会得抑郁症,但他们看起来并不开心,他们的情绪体验以消极为主,持续的负面信念、负面思维,以及负面生活事件,很容易将他们拖入抑郁情绪的泥沼中。

关于抑郁型人格的形成,学者们普遍认为先天的生理因素的影响很大,很多研究都指向基因与激素水平的异常。有抑郁家族史的人形成抑郁型人格的风险通常会更高。他们具有生理易感性、心理易感性,这些特点与生活压力事件都导致其更易产生消极的认知图式。特别是早期经历中的丧亲、被遗弃、被父母批评和指责、父母感情不和等,都会给敏感的他们投下一抹阴影;而成长过程中的负性生活事件的积累、消极的归因方式、认知偏差等都会对抑郁型人格的出现起助推作用。

值得注意的是,抑郁型人格不是抑郁症,患抑郁症的人的社会功能与自我功能都会受限甚至受损,而抑郁型人格只是一种人格类型,抑郁型人格者身上弥漫着抑郁的气质,这种特质在亲密关系中熠熠生辉,会成为照进恋人心中的一束月光。抑郁型人格者特别容易让人心生怜惜,他们对亲密关系忠诚且执着。