完美人生的要素有哪些?

曾经有人向心理学大师弗洛伊德请教这个问题,弗洛伊德的回答是：“恋爱和工作。”

弗洛伊德所倡导的“谈话疗法”(talkingcure,通过与病人的交谈,帮助他们发现自身的性格特征),其目的就是通过与人聊天,讨论恋爱和工作中的种种感受,来帮助人们发现自身的性格特征,挖掘生活的乐趣。

几十年后,这位大师对人类的希望依然灵验。我们的确把大部分的时间和精力都花在了我们的思想和心灵上;而我们的大部分快乐和悲伤都与我们的情感关系和工作遭遇密切相关。

《职场和恋爱中的九型人格》为你描述了9种处理亲密关系和工作关系的不同方式。这每一种方式都是由不同的思想和情感关注所决定的。针对这9种类型的描述与当前很多心理学研究的内容十分相似;但是必须要强调的是,这9种类型描述的是正常人的态度,而绝非心理疾病患者的表现。所以,没有哪一种态度或方式是最好的。每一种都可能非常有效,只不过发挥作用的方式有可能完全不同。

这9种不同的性格构成了一个完整的性格发展模式——九型人格(En-neagram)。“Ennea”是希腊文中的“九”,“gram”是“模式”的意思。1988年,我撰写了《九型人格：了解你自己和你身边的人》。这本书收集了大量不同性格者对自身行为的描述,根据这些描述总结出来的性格特征就构成了这9种性格的基本属性。《职场和恋爱中的九型人格》是这第一本书的姊妹篇,它将仔细描述这9种性格的人在爱情和工作中的关系,并且进行一对一的具体分析。

要想了解你自己的性格属性,最好的办法就是听听那些和你性格相同的人是怎么说的。当那些知道自己性格类型的人述说他们的爱情和工作时,你就知道你是和他们一样,还是和他们不同。多年来,我一直采用小组讨论的方式来教授九型人格。至今为止,把他人当作镜子来审视自己,依然是人们了解自身性格的最好途径。我们通过走进他人的生活,听取他人对自身性格的描述,感受他人的内心世界和真实情感,来激发我们自己的记忆和感受。这要比任何老师的建议或书本的分析都有效。

很多人以为这种心理学上的自我观察只适用于那些遇到心理问题的人,这实际上是一种偏见。自我观察的实际意义是为了获得更好的个人发展。既然“恋爱和工作”是完美生活的关键因素,那为什么还有很多成功人士,很多已经拥有令人羡慕的爱情和工作的人,依然对自我改变充满兴趣呢?因为他们并不知足,他们希望得到更幸福的生活和更完美的事业。他们中的很多人也被九型人格深深吸引,认为它是少有的能够涉及精神生活的性格分析系统,这也是近年来九型人格理论在社会上不断升温的主要原因。在我的研讨班中,就有很多这样的成功人士。