作者: 巴里 作者: [美]巴里·温霍尔德 [美]贾内·温霍尔德出版社: 中国友谊出版公司副标题: 深度揭秘亲密关系中的吸引力法则译者: 李婷婷 斯坦威出品出版年: 2018-9ISBN: 9787516819579 pdf下载txt下载epub下载mobi下载 内容简介 · · · · · · 当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。 出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人 “对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。 《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。 |
目录
- 序言
- 前言
- 第一部分 依赖共生:一种乍看是爱情,实则是病态的关系
- 1 始于生命早期6个月内的发育创伤
- 2 曾被定义为无法治愈的原发性疾病
- 3 依赖共生-依赖无能-独立-相互依存
- 4 用发展性理论解释依赖共生
- 5 婴儿出生时和出生后的前6个月最关键
- 第二部分 一方依赖对方,另一方则依赖“对方对自己的依赖”
- 6 如何打破依赖共生的圈套
- 7 否认是被依赖者解救自己的灵药
- 8 回顾童年创伤来确定依赖共生的来源
- 9 终归要和不对的人与牵绊的事说再见
- 10 你有多久没有做过真正的自己了
- 11 学会无条件接纳和爱自己
- 12 依赖共生的两方既是受害者,又是同谋
- 13 学会直接提出你的需求
- 14 试着表达自己的真情实感
- 15 大部分父母都有未愈合的伤口
- 16 建立你的心理边界
- 17 亲密关系中的联结
- 18 相互依存:让你们的关系更紧密
- 19 治愈依赖共生文化
- 20 两位作者的依赖共生经历
- 致谢