平衡理论意味着和谐,这个概念是由心理学家Heider在1958年首先提出来的,而后被学者不断继承、延伸和发展。从根本上说,人们喜欢和谐,无论与人与事还是建立各种情感关系。再者,如果你是A,你喜欢B和C这两个人,那你就自然希望B和C也互相喜欢,如果很不幸B和C之间相互排斥的话,那你就要在经营与他们两人的关系时格外留意,尽量错开与两人的约会,也不要设计某个场合让他们碰到,等等。还有一个貌似不是问题但也会让你无奈的情况就是,如果你是一个电影迷,但你的恋人偏偏痛恨看电影,你或许可以接受这点不同,但也就意味着要么你们选择从不一起看电影,要么你减少看电影的次数,或者用其他方式来替代,以处理这个矛盾。

平衡理论的理想基点是：如果我们周围的人和事都是和谐统一的,那我们的生活就会更简单明了,人际吸引力就会更大更持久。开篇的第二个故事中的托德,可能就是在无形中被平衡理论所引导,对丹和爱丽丝都很喜欢,所以希望他们两人也能互相喜欢。若干研究结果都支持平衡理论的核心内容,也就是达到“心态合一”的过程。从这个名词本身就可以看出,我们会在发现自己的心态与伴侣的心态不同后就感觉到不和谐,然后会产生改变自身心态来达到跟伴侣合拍的愿望。