有一些性行为跟性生活满意度直接关联,如性生活的间隔周期、是否每次达到高潮、伴侣间是否对性生活进行有效沟通等。研究显示,女性在性生活中达到高潮的次数越多,伴侣双方对性生活的满意度就越高(Waite&Joyner,2001)。感情因素也是至关重要的,如双方如何沟通、沟通的效果如何,以及性爱过程中两人感觉有多亲密等,这些全部是直接影响感情总体满意度的要素(Sprecher&Regan,2000)。

Lawrance和Byers曾就“性生活满意度”的衡量标准做过一系列深入调查,该调查采用了一个有46项陈述的问答卷,参与者根据自己与伴侣的性生活经历来判断这46项陈述(比如自发的性欲冲动、性爱时对伴侣的浓情表达等)对他们性生活而言是“有利的”、“有弊的”,还是“无所谓的”。调查结果从多个角度来看都是很有意思的。

首先,参与者对大多数陈述表示是“有利的”,这反映了他们对性生活的满意度是很高的,而进一步调查(在意料之中)发现,这些性生活满意度高的参与者们总体的感情满意度也是很高的。而且,虽然具体的评判项目有所不同,但男性和女性对于哪些是有利于性生活的评判标准基本上是一致的。无论男性或女性都认为“伴侣间的性爱经历让他们觉得舒服、和谐”是最有利于性生活满意度的(这一条对男性而言是排在首位的,对女性而言则排在第二位)。总体上,女性认为感情表达(比如说“我爱你”)和情感质量(比如性爱时的亲密感)都是非常有助于提高性生活满意度的因素。

跟这个发现相吻合的是Byers及其同事的另一项研究,他们发现伴侣之间的性生活满意度直接受到感情满意度的影响(即感情越亲密,性生活就越甜蜜),不仅仅处于恋爱关系的伴侣之间是这样,已婚夫妻之间更是如此。在感情关系之初,总体的感情满意度比性生活满意度更重要,而当感情发展至稳定期后,性生活中的一些特定方面(如伴侣间对性生活刺激点的分歧)对于感情满意度而言就变得更重要了,但是感情总体满意度是性生活满意度最重要的制约因素。

其实,性生活满意度不仅仅会影响感情满意度,还会直接影响感情发展的结果。一般情况下,伴侣间性生活满意度越高,就越不容易分手,而感情满意度对性生活满意度的影响超过性生活满意度对感情满意度的影响(Sprecher,2000)。

性生活到底能有多满意,常被认为与各种性刺激或者新奇感紧密联系。不可否认,这些方面对性满意度来讲的确是相当重要的。

但性生活的稳定性和可预测性对满意度也同样重要。女性跟同一个伴侣发生多次性行为与她们对该性关系的满意度有着积极关系(Lawrance&Byers,1995)。已婚人士是各种感情关系类型中最幸福的一族,无论生理还是心理层面他们都感觉幸福和喜悦。因此已婚人士在感情幸福榜上高居榜首。排在已婚伴侣之后的是同居伴侣和感情长跑的恋人。“拥有一位固定的伴侣无论从生理还是心理层面都比同时拥有多个伴侣更让人满意。而关于‘结婚时间久了性生活就变成一种例行公事,变得枯燥乏味’的说法,其实是夸大其词的,是一种社会宣传的后果”(Lawranceetal.,1994)。