有这样一些人,他们自身的条件很好,却迟迟找不到恋爱的对象,甚至到了四十好几,仍没有成家。其实,并不是他们没有能力找到心仪的人,也不是他们真的不想结婚,而是因为他们就是对“爱”提不起兴趣。

有人把这种现象称为“爱无力”。“爱无力”的个体无力去爱、心灵慢慢委靡,直至最后进入心如死灰的无欲状态。

电视剧《过把瘾》中的男主人公患的就是这种病。在都市白领中,这种现象并不少见,其后果不仅会导致终身不婚,还会引发一系列心理疾病。让我们看看赵伟的例子：

赵伟是广州一家著名电脑公司的部门经理,收入很高,但他却常闷闷不乐。他是毕业之后就加入T业的,对他来说,加班加点是常事,所以那时没有时间谈恋爱。然后是就读MBA,到加拿大留学3年,回国后升职为部门经理。这段时间各种应酬接踵而至,工作上的忙碌使他更没有精力顾及恋爱。

后来经过热心同事介绍,34岁的他与一位女孩认识仅两个月后就走进了婚姻殿堂。但是说老实话,他并没有爱上地;而他也并不因此而感到遗城爱不爱并不重要,反正他认为自己根本不会爱上谁,因为他有一种“不管怎么样都爱不起来”的感觉……

一个人如果并非生来如此,最近却感到爱不起来,而且这种感觉明显影响到他与人交往,影响到他的工作状态和生活乐趣,就说明这个人处于严重的情绪抑郁状态——“爱无力”。因为爱是最令人愉悦、让人兴奋的事,一个人如果对爱都失去了兴趣,就说明他的情绪处于低谷状态,所以“爱无力”其实是情绪低落的标志。

这种情绪低落,轻者表现为闷闷不乐,重者可以达到悲痛欲绝,同时伴有不同程度的其他症状,如兴趣丧失、无愉快感、精力减退、身体疲乏、动作迟缓、自责内疚、脑力减退,甚至有悲观厌世感,还有睡眠障碍、食欲性欲减退、体重减轻等表现。即便情绪已经糟糕至极,他们也会轻描淡写地说自己“还行,还过得去”,而当难以释放的坏情绪蔓延到情感上,就会出现个体“难以去爱”,或者是见到异性后没感觉、不来电、缺乏激情和“性”趣。

“爱无力”者体会不到爱的快感,所以他们可能会通过某些偏激的行为去获得快感,比如疯狂购物、赌博、酗酒、打游戏。但是这些行为虽能一时掩盖痛苦,却无法替代和弥补缺失的爱。

那么“爱无力”是什么原因造成的呢?心理学家告诉我们,其原因可能有以下几点：

(1)“爱无力”可能是缘于既往生活和现实生活中缺乏关爱、缺乏和谐的人际关系。这使一个人既不能感到自己可爱,也觉得别人不会爱自己,同时还觉得自己没有能力去爱。当个体没有和谐稳定、温暖亲密的人际关系时,就会感到危机四伏、孤立无援。在这种情况下,对世界、对人生的看法就可能变得悲观暗淡。

(2)“爱无力”也可能是一种观念上的怀疑,就是对到底有无真爱、到底什么是真爱抱着一种怀疑态度,不能确信,因而不愿或不敢行动。而怀疑的心理与追求完美的个性不无关系。

(3)可能是生活环境中有让人不快、令人失落的不良事件出现,比如意外灾害、亲友亡故、经济损失、人际矛盾、工作压力、离婚失恋等,这些生活事件诱发个体从爱的拥有者陷入“爱无力”的状态。

(4)“爱无力”还可能是由于患得患失的心理,害怕得不到而不去爱,害怕得到后又会失去而不敢去爱。而害怕失败的人,可能经常会有一种自觉失败的体验。

对“爱无力”的原因有所了解后,就不难发现,“爱无力”并非不可治愈。患上“爱无力”的时候,我们首先要调整观念,要懂得：

(1)爱是一种灵肉交融的实现,健康的生命需要打开自我的枷锁和禁锢。

(2)爱并非想象中那么困难、那么危险。多一点自信,经常发掘自己的长处,爱自己,才容易去爱别人,也更容易让别人爱。

(3)相信真爱一定存在,对爱抱以美好的期待而非悲观的判断,相信爱会有好的结局,这才能使人积极去实践。

(4)追求完美和极致往往无益于“爱无力”的缓解,所以有时不妨糊涂一点,接受生活和他人的不完美。

(5)实在无能为力的时候,不妨学会坦然放下。

此外,如果不愿再被“爱无力”的感觉所困扰,还需要积极行动,换环境,扩大交往范围。我们可以经常外出旅游,一方面欣赏山水,同时也可能有艳遇的机会。你也可以经常在网上聊天,制造机会与意中人相遇。你还可以经常参加各种聚会,在人群中感受到关爱。