我们在日常生活中与人交流思想、表达感情的工具,除了语言之外,还有身体的各种姿势、动作、面部的表情、眼神的变化等,这些可统称为身体语言。

心理学家告诉我们：人类的沟通更多的是通过他们的姿势、仪态、位置以及同他人距离的远近等方式,而不是面对面的交谈进行的。确切地说,65%以上的人际交流是通过身体语言来完成的。

此外,跟口头语言相比,身体语言还有一个巨大的优势,就是真实。

人们用身体来表达自己,是一种下意识、一种本能,人们想要“口是心非”容易,但想做到“身是心非”就难了。

我们在人际交往中,如果提高自己对身体语言的解读能力,会使我们变得更加善解人意、更加洞察入微。而在人际交往中,恰当地使用身体语言,也会帮助我们正确地表达自己,使我们的人际交往更加顺利。

在婚姻中,使用身体语言进行沟通,会使我们的沟通更加充分。而且有的时候,身体语言的沟通要比口头语言更有优势。

(1)用身体语言表达爱意。

许多夫妻会在家里大叫大喊来代替温和询问,却很少应用目光、表情、身体语言。他们经常是用唠叨代替关心,用命令掩盖了深情,于是曾经的恩爱恋人自从走进婚姻的那天开始就慢慢演变成陌路。

如果真心疼对方,那么就可以走上前去,深情地注视着他,给他捋捋前面有点凌乱的头发,告诉他：“路上小心,晚上早点回家,等你一起回家吃饭。”临别时拥抱一下,再亲一下。这些爱的肢体语言在沟通中的作用甚至超过了语言。多一些爱的肢体语言,少一些啰嗦和唠叨,会让爱情时时保鲜。

再比如,男人的自尊心远比女人要强,所以当男人遭遇困境或遭遇不顺时,男人一般不会在自己的女人面前全盘吐出,大部分男人隐隐约约说一些,有些男人索性隐瞒,但是他们在这段时间往往表现的比较烦躁或沉默甚至冷漠。

女人在这个时候大可不必不问青红皂白把男人责备一顿,这样会把男人从你的身边逼走;也不要追着问他什么事情,这样他会更紧闭心扉。其实,什么话也不要说,只要泡杯热茶给他,从他背后给他一个紧紧的拥抱就可以了。

(2)用身体语言传达不满。

婚姻中,身体语言也可以帮助你把自己的想法和愿望传递给对方,而避免语言所可能引起的冲突。有一位妻子就有这样的体验：

男人似乎都有一心二用的习惯!我非常希望和儿子、爱人一边温馨地聊着天,一边吃着可口的饭菜,但是儿子和爱人都喜欢开着电视机,一边盯着电视机一边漫不经心地吃着饭。

通常情况下,我总是一边专心地吃着我的饭,一边默默地往他们碗里央着他们各自爱吃的菜。等过了一半时间,如果他们依然无动于丧,我就会站起来一句话也不说,把电视机关了。

爱人马上歉疲地看我一眼,假装怪罪儿子;儿子在一边瞅瞅我,不敢说什么。而我当什么事情也没发生一样,转移着话题,笑着吃饭。然后,气氛很快就进入了我预期的效果!

(3)用身体语言化解冲突。

身体语言对解决夫妻之间的冲突也有很大的作用。美国心理学家研究发现,夫妻间发生冲突时,单纯用语言沟通很难达到人们所期望的结果,但是如果一方使用了肢体语言,矛盾就可能很快迎刃而解。

但令人遗憾的是,在现实生活中,绝大多数夫妻并没有学会有效地使用肢体语言来实现良好沟通。

张辉和他的太太结婚15年了,这15年来他们几乎是在大大小小的婚姻战争中度过的。前不久,两人又闹到要离婚的地步,这次冲突的起因是：

张辉去广州出差半个月,期间只给太太打了一次电话。回家后,太太质问他为什么如此冷漠。张辉不断解释他此次出差有多辛苦,可太太根本不理会,于是张辉便开始讲“理解万岁”的道理。然而,他说得越多,太太越生气。最后两人大吵起来,甚至闹着要离婚。

实际上,张辉的太太并非一个不可理喻的女人,她之所以不满,主要是因为张辉讲了太多她听不懂的道理。

美国的心理学家研究发现,几乎所有的女性都不喜欢他们的丈夫跟她们讲道理,而是更希望丈夫用肢体语言表达爱意。比如,当张辉的太太不断抱怨张辉对她冷淡时,张辉只需上前紧紧拥抱她,太太的怨气就会立即消失。

为什么一个拥抱会有如此神奇的效果呢?心理学家发现,女性的大脑大多呈右脑优势的特点,这种特性决定了她们更喜欢感知事物,而不是用逻辑理性来认识事物。就是说,丈夫用拥抱和深情地抚摸,可以向太太传递这样的信息：“你不是说我冷漠吗?你看,我此时对你多有热情!”可见,夫妻之间在发生矛盾的时候,如果用肢体语言来传递感情,可能会更加容易化解矛盾。下面这对小夫妻在这方面就做得很好：

一对小夫妻为了周末回他家还是去她家看望父母的事争执了大半天,最后两个人越吵越凶。盛怒之中,他摔掉了一个茶杯,还差点撕碎了两人的结婚照。

然而,当她趴在床上伤心地抽泣,甚至准备收拾东西搬到宾馆去住时,他走进来,拉拉她的手。她要收拾东西,他拦住她,实在拦不住,他就干脆抱紧她。

她对他的胸口花拳绣腿般一阵猛打,他故意挺直胸膛,让她使劲地敲打。他虽然没有开口承认他错了,但为此受她的“虐待”,就间接地表达了自已的歉意,结果两人很快就化干戈为玉帛。