好友相聚一堂,在言欢谈笑之余,不妨来一次有趣的心理游戏：送礼物。

大家围坐起来,先推举一人做收礼者,其余各人则为送礼者,互相讨论该送一份什么样的礼物给这位朋友。由于仅是假想送礼,大家自可天马行空,随心提议。赠送的礼物可以是具体的(例如书籍、汽车、钞票),也可以是抽象的(例如名誉、智慧、度量),但必须被大家公认为适合收礼者所用。决定以后,把答案告诉收礼者,并向其解释送礼原因。轮流重复进行这个游戏,直至每人都扮过收礼者为止。

“送礼物”游戏的意义在于,让收礼者有机会了解清楚别人眼中的“自己”,从而增进自我概念。

送礼者是根据对收礼者的认识和了解来决定该送何种礼物的,因此,他们所送出的礼物正反映了收礼者在别人眼中的形象。这个形象,往往是收礼者所不知晓的。收礼者眼中的“自己”,并不等于别人眼中的“自己”,若能明白内外之间的差距,便易于去除虚假的自我概念,面对真实的“自己”,这更有助于保持心理健康。

例如当朋友决定送你一份崇高的名誉时,可能表示你在言谈和行为上,经常对名誉表现出热切的渴求,甚至给人有沽名钓誉的感觉。

而你自己呢,却全然不知这种心理趋向,还以为自己只不过是在争取成功的机会而已。结果借着一份假想的礼物,你才得以从自己的小天地中醒过来。

自己眼中的“自己”,并不等于别人眼中的你,若能明白内外间的差距,便易去除虚假的自我概念,面对真实的“自己”。