如果我可以把过去30年的临床实证研究,整合成影响婚姻成败的三个关键要素,那就是：

1.刻意地经营友情：就是有意识地培养两个人之间的感情。

2.有效地处理差异与冲突：差异不可避免,有差异的地方就可能产生冲突,但是有效地处理差异和冲突会使双方的关系更上一层楼。

3.发展健全的真我：两个健全的人在一起,才能建立健全的关系。

这三个要素将是我整本书的内容。一个真正有效的学习,需要有精深的理论配上实际体验性的操作,所以,我在这里推荐大家参加“亲密之旅”课程的学习,这套课程是我总结了国际30年最尖端的研究成果,不仅有理论的学习,也有小组的互动,实际的操练、体验。大家不仅可以通过左脑学习为什么,也可以通过右脑学习怎样做、怎样体验。因为爱不仅仅在头脑里,更是在心里,在日常的作息中。