长期地避免冲突,会带来很大的问题,但冲突如果处理得当,可以为婚姻注入是生命力,成为通往亲密的康庄大道。

上一章我们讲到了存款,讲到了怎样刻意地经营友情。当你们存款丰厚的时候,就会把你的配偶解释成是朋友,是安全性的,就有很好的基础去处理差异和冲突。但当你存款不够的时候,就会把你的配偶解释成敌人,很容易发生冲突。如果双方真的发生了冲突怎么办呢?

婚姻心理学界的实证研究发现,造成现代夫妻离婚的首要因素是“长期习惯性地避免冲突”。夫妻逃避冲突,是因为冲突会带给双方痛苦,而他们却无法有效地化解冲突。事实上,我认为冲突对婚姻而言,可以是个“化妆的祝福”,只要处理得当,它可以为婚姻注入生命力,成为通往亲密的康庄大道。

冲突是婚姻的一部分,是双方深入互相了解的重要契机。因为,冲突常发生在夫妻一方或双方真正在乎的事上。冲突之际,正是双方真情流露之时,若不懂得善用这些沟通的良机,许多夫妻的关系就由新婚蜜月时的“相敬如宾”演变成婚后的“相见如兵”。

争吵时,心理的伤痛往往超过肉体的伤害。如果两人长期逃避冲突,关系就会逐渐冷淡,最后成为“相见如冰”。中国的俗语说“哀莫大于心死”,关系如果到这个地步,就要花很大的功夫才能医治。

然而,夫妻关系的危机可以成为一个转机。我们中国人在“危机”(Crisis)这个词语上包含着很大的智慧,“危机”等于“危险”加“机会”。如果夫妻双方可以好好学习沟通与处理冲突的技巧,学会安抚自己的情绪,努力去了解对方的心境与感受,同时想办法去妥协,投桃报李,让对方也能达成心愿,那么,夫妻就能把每次冲突变成更加了解和增进感情的机会,而越来越“相知”、“相爱”。

有些婚姻心理实证研究指出,如果懂得处理冲突,冲突可以变成平淡婚姻生活中的“调味料”,并有助于提升长期的婚姻满足程度。

所以,冲突的结果并不总是负面的,如果我们可以有效地处理冲突,它会使我们的亲密关系更上一层楼。