今天,是“亲密之旅”的最后一堂课了。回顾过去的12周,我发现,我在慢慢地改变。过去,朋友们常常说我是一个只关注事不关注人的人。但是,现在我正在慢慢变得越来越喜欢与人交往,越来越关注人的内心,也越来越愿意爱人了。

我也在慢慢地学习欣赏平淡生活中的“珍珠时刻”。

还记得上周一上课结束回到家的时候,已经快11点了,老公睡眼惺松地给我开门,一脸不高兴的样子。我和他聊了一会儿,便分享了我在第11课“爱就是彼此珍惜”的练习中的回答,我把书上的答案—一说给他听。

我之前上“亲密之旅”的时候做过同样的练习,不过那一次我是独自做的,而且两次的答案不一样。

上一次我记住的“珍珠时刻”都是发生在特殊的时间和地点的,比如,在咖啡馆里,在我过生日的时候,生病的时候,那时我才能感受到我们之间的“罗曼蒂克”。

但是半年之后,我的感受变了。我告诉老公,我们的珍珠时刻是在我们最日常生活中：在我们一起做饭、一起吃饭、一起散步的时候。我告诉老公：

我记得每次做饭你都跟我一起做。即使有时你很累,但你知道我喜欢一边做饭一边跟你聊天,你就会搬个小板凳,坐在厨房里陪我说话;我也记得,你常常在吃饭的时候跟我分享你一天工作、感受的点点滴滴,你还会给我讲笑话,逗得我常常要喷饭;我还记得我们一起散步的时候,在微风中,听你温和、沉稳而又非常幽默的话语。

我从生活中最小的细节里感受到了你对我的爱和珍惜。

最后我告诉他,我特别想对你说的一句话就是：你是一个非常优秀、非常有爱心的人,我以你为豪。我老公原本困倦和不高兴的脸立刻亮了起来,露出了憨憨的笑容。我看着他,突然觉得非常幸福。我们的生活中原来处处充满了爱。

但是,也许我们的生活也许会是另外一个样子：充满了张力、压力的生活。我原本是一个没有安全感的人,我不满意自己,也不满意自己最亲密的人。我凡事都要自己掌控。就在一年半以前,我们要结婚的时候,我跟他还有过几次大的争吵：关于他该何时向我求婚,我们结婚的时间、地点、花费,未来的房子等等,几乎每一个重要的内容我都跟他大吵过。我的婚礼是“斗争”过来的,这样说并不特别夸张。我对未来的生活充满了焦虑,我要他不断地向我证明他是爱我的。

但是现在,在进入婚姻之后,在似乎生活最为平淡的日子里,我却开始感受到深深的爱。也许,我最大的变化是在内心。经历过“亲密之旅”的学习和操练,我的心越来越有平安和满足。我对自己越来越自信,对他也越来越欣赏和感激。

记得黄博士说过,我们要去表明别人对我们的善意。当我学习有意识地去标明他对我的善意时,我发现他真的非常爱我：晚上回到家,他会跟着我一起做饭;当我累了时,他会替我洗碗;他会时常提醒我早点睡觉,多注意身体;我心里难过时,他还会给我讲笑话;在我遇到困难时,他会鼓励我、提醒我。这些都发生在最平常的小事中。我过去常常对他有很多的不满意,可是,我现在发现,我有一位多么好的先生,我现在是多么幸福呀!但我差点儿因为自己的不安全感毁坏而来我们的关系!

我还记得最后一课时一位学员说过,我们每个人的生活都面对很多的困扰,会产生种种情绪,解决我们种种情绪问题的最好的办法是Intimacy,亲密关系。因为我们被造就是需要建立关系,就象是黄博士说的,我们需要建立“有意义的、爱的连结”。

也许,从一般的常识经验看,亲密关系不容易为人们察觉,似乎缺了它也没有什么,更谈不上受伤害了。我记得黄博士早先每次来中国讲座的时候,大家问得最多的问题就是：爱、关系,有那么重要吗?没有不是也过得很好吗?但是,当你真的拥有了,就会发现自己过去的生活是多么的残缺、贫瘠。相信当你真正品尝爱的甘美的时候,你就不愿意轻易放弃它了。

我也曾经在这块贫瘠的土地上苦力劳作,希望能够收获幸福、意义和满足,但常常以失望而告终。我惟一庆幸的是我没有在上面劳作得太长,我现在知道如何收获幸福了。有过这样的经历,我更加相信,亲密关系不是专属于受过创伤的人、家庭不幸福的人、或者正在谈恋爱的人,它属于我们所有的人。

它帮助恢复我们与生俱来的爱的能力和爱的感知,它让我们渴望收获爱,也渴望给予爱。

—2008中级学员顾女士(心景视界编辑)