本节我们将定义什么是压力与危机事件,讨论弹性家庭的一些特征,以及我们看待家庭应对危机事件所采用的框架。

压力和危机事件的定义

压力(stress)是人们面对基本或特殊需求(身体、环境或人际的)所产生的反应。压力通常伴随着易怒、高血压和抑郁心理,它更象是一个过程,而不是一种状态。例如,人在离婚过程中会经历程度不同的压力——意识到婚姻已经结束而产生的压力,将事实告诉孩子、离开家庭、拿到离婚判决书、看到前任配偶时,都会产生不同程度的压力感。

危机(crisis)是一种需要人们改变常规行为模式的重要处境。家庭危机是一种扰乱家庭常规功能、需要人们对压力源作出新的反应的处境。压力和危机可能来源于家庭之外(如飓风、龙卷风、裁员、军事隔离),也可能源于家庭内部(如嗜酒、婚外情、配偶或父母的老年痴呆症)。压力和危机也可以分为可预期的和不可预期的。可预期的家庭压力包括照顾年迈父母的需要和父母的死亡。不可预期的压力包括感染艾滋病毒、流产、孩子的自杀等。

压力和危机都是家庭生活的一部分,它们有时反映了一种生命发展序列。怀孕、分娩、更换工作或被解雇、孩子离开家庭、退休、失去配偶等,是大部分家庭都会面临的生活压力。危机事件有一种累积效应,连续发生的危机越多,带给人的压力就会越大。

自我评估自身能力、他人能力和机会量表人们对自己承受危机事件的能力会有不同的感受。下面的量表可以测量你感觉自己控制事件的能力程度,或者你觉得其他人控制事件的能力程度,以及感觉到处理事件机会的能力程度。

自身能力、他人能力和机会量表

为测量你觉得可以掌握自身生活的程度(I=自身能力),你认为其他人可以掌握你生活中所发生事件的能力程度(P=他人能力),以及你所觉察到可以影响事件经历或结果的机会的程度(C=机会),请阅读以下陈述并从-3到+3中选择一个数字填到空白处。

-3+1+2+3强烈稍微稍微强烈反对反对反对同意同意同意分量表

11.我能否成为一名领袖主要取决于我自身的能力。

P15.要得到我想要的就得取悦那些高高在上的掌权者。

C16.我能否成为一个领导者取决于在一个恰当的时间和恰当的地点,我能否有足够的幸运。

P17.如果那些重要人物不喜欢我,我可能会没有太多朋友可以交。

I18.我几乎可以掌控自己生活中发生的事情。I19.我经常可以保护自己的利益。

P20.我是否会发生车祸主要取决于其他司机。

I21.我可以得到自己想要的东西主要是因为我会努力争取。

P22.为了完成我的计划,我会使它们符合那些掌权者的期望。

I23.我的生活由我自己的行动掌控。

C24.我有多少朋友早已命中注定。

计分

自身能力、他人能力和机会这三个分量表都C2.我的生活很大程度上被意外事件所左右。

P3.我觉得自己生活中发生的那些事多数是由能人们决定的。

14.我是否会发生车祸主要取决于我的驾驶技术有多好。

I5.我一旦做了计划,就要把它们实施下去。

C6.坏事发生时我经常没有机会保护自己的利益。C7.我能达到目标经常是因为幸运。

采用相同的从-3到+3的六点法计分。例如,八个自身能力陈述包括1、4、5、9、18、19、21、23.如果某人对这八个陈述都强烈同意,总得分为24;强烈不同意则为-24.加减陈述所得分之后,再加24分到总得分中以减小负分。他人能力和机会分量表的记分方法同上。

标准

P8.虽然我可能很有能力,但如果不和这些掌权者套近乎就没有机会成为领导者。

19.我有多少朋友取决于我人有多好。

C10.我经常发现该发生的总是会发生。

P11.我的生活总是被其他能力很强的人所左右。C12.我是否发生车祸主要取决于运气。

P13.当和强势集团发生冲突时,像我这样的人几乎没有机会保护自身利益。

C14.对我而言,计划太超前总是不太恰当,因为很多事都要靠运气来做。

自身能力分量表标准得分为30—40分之间,均值为35(标准方差约等于7)。他人能力分量表标准为18—26分之间,在普通高校学生中得分均值为20(标准方差为8.5)。机会分量表标准得分为17—25分之间,在本科生中得分均值为18分(标准方差为8分)。

弹性家庭

压力和危机事件的类型不同,个人与家庭成功处理危机事件的能力也会不同。弹性(resiliency)是一个家庭以积极方式处理危机事件的能力。弹性家庭具备以下特点,有共同的事业或目标,相互的情感/社会支持,良好的问题解决技巧,延迟满足,灵活处事,利用剩余资源的能力,以及相互沟通和承诺(Raikes,2005;Walsh,2003;Dehaan,2002)。一个家庭从危机(从失业到家庭成员的死亡)中恢复的能力,可以反映其弹性的程度。弹性也可能与个人对自身命运掌握程度的认知相关。上页的自我评估量表可以测量这一概念。

家庭压力模式

一些理论家对个人和家庭如何经历并应对压力提出了解释。伯尔和克莱恩(Burr&Klein,1994)研究了希尔(ReubenHill)在20世纪50年代提出的家庭压力的ABC-X模式,后者可以解释为：

A=压力事件

B=家庭的管理策略、处理技巧

C=家庭对处境的认知和定义

X=家庭对事件的适应力

A指压力事件,A与B相互作用,B指家庭的处事技巧或应对危机的资源。两者都与C相互作用,C指一个家庭对压力事件的评估或认知。X指家庭对危机的适应性。因此,一个拥有良好处事技巧(如宗教/灵性、爱情、沟通、承诺)并且认识到事件是可控的家庭,其经历的大型危机事件(如配偶脊髓损伤)不会产生太大的破坏性。而一个缺乏应对技巧(如人人都埋怨他人)、认为事件具有灾难性的家庭,其经历的较小的危机事件(如孩子在学校得了C或D)都可能会变得极具破坏性。因此,家庭如何经历和处理压力事件,不仅与事件本身有关,而且与家庭的处理技巧及对事件的认知相关。