我们的关系也受到个人成长经历的影响。多年以前,发展心理学家就已经发现,婴儿对其主要的抚育者(通常是其母亲)表现出不同的依表1.1依恋类型

以下的哪个描述最符合你的感受?

A.我感觉与别人接近相对容易,依赖他们以及让他们依赖我都感觉自在。我不会担心遭人遗弃或别人与我太接近。

B.与别人接近会让我感觉不自在,完全相信别人是很困难的,我很难让自己依赖别人。如果有人靠得太近,我会紧张。如果爱侣对我过于亲昵,我会感到不自在。

C.我发现别人并不愿意像我一样走得过于亲近。我常担心我的伴侣并不是真的爱我,或者担心他(或她)不想和我在一起了。我想完全与另外一个人融为一体,而这一欲望常常会把别人吓跑。

第一种情感类型是“安全型”,第二种是“回避型”,第三种是“焦虑矛盾型”。

赖方式。某些婴儿饥饿、尿床或恐惧的时候,很快就会有人关心和保护他们。这些小孩就很舒适地享受他人的关心和爱护,觉得他人是安全和亲切感的可靠源泉。结果,这些儿童就会发展出安全型的依恋关系：他们喜欢与人交往,很容易与人发展出信任的关系。

有些孩子发现,大人对他们的关照是不可预测的而且经常不一致。他们的养护人有时候非常热情关注,有些时候心不在焉、焦虑,甚至很少出现在孩子面前。这些儿童就会产生对他人冷漠、复杂的感情,因为他们不知道什么时候(或是否)他们的养护人会回来保护他们。这些儿童就容易变得紧张和过分依赖,表现出对他人过分的需求。这种依恋类型就叫做焦虑矛盾型。

还有的儿童发现他们的养护人心不在焉,勉为其职,甚至有时候敌对凶狠。这种儿童就意识到他人是靠不住的,因而在与他人关系上退缩不前,表现出一种回避型的依恋类型。回避型的儿童容易猜忌生疑,不容易形成信任和亲密的关系。

由此看来,早期的人际交往经历影响以后的关系发展。确实如此,当面对陌生而且吓唬人的情形时,安全型的儿童就会扑向母亲,很快地安静下来,然后开始勇敢的探索,步入不熟悉的新环境。焦虑矛盾型的儿童则会大哭大闹,紧紧抱住妈妈,而且听不进父母的保证。而回避型的儿童往往回避母亲,保持与父母的距离,即使是害怕时也避免亲密的接触。

大规模的调查发现,60%的人是安全型的,25%是回避型的,10%是焦虑矛盾型。更重要的是,依恋类型对我们的思想、感情和行为都有广泛的影响。安全型的人比回避和焦虑矛盾型的人更满意他们的亲密关系。回避型的人通常对他人缺乏信任,他们尽量回避相互依赖的亲密关系;而焦虑矛盾型的人寻求关系,但又担心这种关系不会持久。后两种人比起安全感强的人在亲密关系上就不够放松和不太舒适。