真爱不是神魂颠倒的感觉;爱是承诺,是深思熟虑的决定。

——斯科特·派克(《少有人走的路》作者)

三十四岁的唐妮是一家大公司广告部门的主管,因为全心全力地投入工作,短短四年内,她就获得了相当大的肯定。但为了保有事业上的成就,她必须牺牲谈恋爱的欲望。

“你知道,人们一直认为女人可以鱼与熊掌兼得,但我们如何能拥有事业,又拥有家庭?我甚至连事业和男友都不可能兼得,更不用说是家庭了。”

唐妮继续解释说,每次她一谈恋爱就严重影响工作,因为她会将全部注意力放在对方身上。不只如此,当她和男友之间出现问题时,她就变得心烦意乱,有时几乎无法工作。

糟糕的是,我最后丢了饭碗,因为无法专心工作。我经常打电话找男友,或对前一晚的争吵耿耿于怀。终于我被解雇了,因为出了大差错,害得公司赔了许多钱。更糟的是,男朋友一点儿也不同情我的处境。他说他听腻了我唠叨失业的事情,最后将我赶出合租的公寓,因为我付不出房租。

那是我一生中最可怕的岁月。不只爱情触礁,而且没有工作,没有足够的钱租房子。我不得不回父母家住一阵子,可是我与父母并不和睦,他们从来不希望我回去住。母亲坚持我得立刻找份新工作,纵然那时我根本无法去应聘。于是我发誓,如果找到新工作,我一定不再冒险陷入同样的困境。

女人如何失去自我

许多女人都是在不知不觉中慢慢地失去自我的。她们不回朋友的电话,因为忙着和爱人在一起;不参加同事的婚礼,因为她们的恋人不想去;不再和女性朋友出去吃晚饭,因为害怕男友趁机去酒吧而邂逅别的女人。

有些女人一谈恋爱,就立刻放弃权利,允许男人决定彼此关系进展的速度;另一些女人只在开始谈恋爱时坚持保有自己,但一段时间过后,也渐渐地让男人控制彼此的生活;还有些女人是在结婚之后才开始失去自我,她们将自主权交给丈夫,隐身于丈夫之后,很少想到自己的个别需求和欲望。

有些失去自我的女人选择有控制欲或虐待狂的男人,有些则在试图抓住男人时,变得控制欲很强且自虐。

对许多失去自我的女人来说,爱情是痛苦的,因为她们一直害怕被抛弃或拒绝,非常没有安全感,醋劲和占有欲让她们全神贯注在爱情上,进而让生活失去准绳;她们对未来非常恐惧,因而无法享受现在。

另外,有些女人感到痛苦,是因为谈恋爱的感觉让她们喘不过气来。

她们放弃了太多自我,以至于时常觉得爱情是一种忍受,而不是享受。

尽管女人失去自我的方式各有不同,但可归纳出下列几种行为模式：

·太快陷入恋情;

·没有诚实面对真我、自己的好恶、想在爱情中获得的东西以及感受;

·没有保有自己的生活;

·被恋人昂贵的晚餐、假期、礼物或财富的承诺所收买;

·试图改变自己讨好恋人;

·陷人不平等的爱情关系;

·试图从恋人身上得到权力、才华、成就感和财富;

·没有表达自己的信念;

·允许其他人,尤其是恋人为自己做决定。

【练习】你如何失去自我?

在开始进行改变之前,确认自己如何在爱情中失去自我是很重要的。

·将你在亲密关系中失去自我的所有状况列出一张清单。其中无疑会有我在上面所列的一些项目,多花一点时间审视过去,你很可能会想到其他类似的状况。

·阅读本书时,随时将这份清单放在手边。假如你对我的若干建议疑惑不解,这份清单将特别管用。

你必须知道的四个真相

真相1:不论年纪多大,女人都有失去自我的倾向执业这么些年,我惊讶地看到接受治疗的年轻女性甘于忍受男朋友的一切——从不忠到情感与身体上的虐待。最近一次的奥普拉节目以被男友虐待的少女为主题,其中透露,美国有1/4的女孩子在高中毕业之前,就已经成为约会暴力的受害者。事实上,过去十年来,美国少女受暴力危害的比例逐渐升高。

现今不少正准备与异性交往的女孩子,丝毫不知道相互依存、自我防线、自尊以及虐待等最基本的知识,这使得她们掉进奴役般的爱情关系里。例如现在年轻人流行买个手机给女朋友,以便随时知道她的行踪,确定她没有和别的男孩在一起。不管这女孩在哪里或正在做什么,她都得立即接电话。否则,男孩便会生气,并指控她不忠。

安珀十七岁,已经经历两段受创很深的恋情。她十四岁时,与第一任男朋友查理发生性关系。他们交往了两年,期间查理至少与四个女孩子发生性关系。安珀说：“发现他和其他女孩在一起时,我非常伤心且愤怒。我当面质问,他当然否认。第一次他反驳,最后我还是相信了他。但是,接着好几次,我的朋友告诉我,他们看见查理和别的女孩卿卿我我。我不再和他当面对质,因为他不会说实话,我想只要他回到我身边,我最好绝口不提这件事。”

我问安珀,为什么不和他分手,再找别的男朋友。她说：“何必呢?

男人都一样。我所有的女性朋友都有相同的经历。男人就是这样。”后来,查理为了别的女孩离开了安珀,安珀的心都碎了,连续好几个星期哭到眼睛红肿。她非常沮丧,缺了好几个礼拜的课,甚至还想到了自杀。她想,她永远都无法原谅查理。三个月后,她开始和凯文交往。

安珀和凯文甜甜蜜蜜地过了半年之后,发现他也跟查理一样,和她交往的同时,又和别的女孩在一起。她整个人都要崩溃了。与查理不同的是,凯文坦然地承认了自己的不忠。他告诉安珀,这样做是因为她不愿接受他在性事上的要求。为了挽留凯文,安珀答应了凯文所有的要求,即使有些动作让她厌恶,甚至造成身体莫大的痛楚。

这便是最后安珀来接受治疗的原因。她想知道自己是不是哪里有问题,因为她不喜欢男友喜爱的那些性行为。但她从来没想到,凯文不应该强求她做这些事,也没想过自己有权拒绝。

如果你很年轻,跟男朋友之间也有类似的问题,你应该乐观以对。因为你越年轻经历到,就越有机会在这些行为变得根深蒂固和成为一种模式之前,克服在爱情中失去自我的问题。

不幸的是,许多阅读本书的女性早就有了在爱情中失去自我的长期病史,她们耗费一生谈了一次又一次的恋爱,每一次都失去部分的自我,直、到自己所剩无几。

玛塔就是这样。五十二岁时,她终于到达承受力的临界点：“实在无法再这样下去了。我需要帮助。我一陷入新恋情,生活就变了样。过去十年来,我搬过两次家,换了三次工作,而且失去了一些朋友。所有这一切都是因为当时我觉得取悦我爱的男人更重要。但我年纪越来越大了,需要稳定的生活。”

真相2:即使你现在还未在爱情中失去自我,将来不见得也能如此有些女人发现自己在爱情中迷失后非常惊讶,因为她们过去从来不曾这样。四十二岁的佩希是非常杰出的脊椎指压师,她来就诊是想厘清童年的若干问题。她告诉我,当她开始和办公大楼里的一位会计师交往时,她对自己的行为惊讶不已。

自从离婚以后,我已经十多年没和男人约会过了。我不喜欢和男人约会,何况我必须扶养子女、开创事业。然而,法兰克是这么体贴,过去几个月以来,我们成为好朋友,便自然而然开始约会。这就是为什么我对自己的行径感到惊讶-我好像深陷情网的小女生!

这种情况真的很丢脸。我发现自己一整天都望着窗外,希望看到他的汽车停在停车场,或等他开门进来向我打声招呼。当我们真见面时,我的大脑一片空白,净说些蠢话,让他一头雾水。你知道我最痛恨什么?我最痛恨自己的情绪深受他对我的态度的影响而起伏不定。

如果他跑进来跟我打招呼,似乎很高兴看到我,我就一整天都很安心。如果他过门不入,或在穿堂不期而遇时看起来冷冰冰的,我的心情就一团糟。

我不停地想,我到底做了什么事让他变得如此冷淡,或者我是否表现得太积极了,或者是他已经不再喜欢我了。我讨厌这样。我不记得年少时曾经这样。我一直认为,我可以掳获任何想要的男人,以前我似乎不是那么自觉。你可能以为我年纪愈大愈有自信,事实却相反。

真相3:无论你多么自信、坚强或果断,你仍然会在恋爱时失去自我我一再惊讶地发现,能干、自信且果决的女人,一样会将自己的意志与生命托付给男人。在生活上的其他领域都很独立、果决或积极进取的女人,在各方面都会毫不犹豫地维护自己和自我需求,谈恋爱时,突然间“她”就消失无踪,失去了声音。三十五岁的史蒂芬妮就是这样,她是我为本书所访问的女性之一,非常出色、有活力,还帮助她丈夫完成了医学院的学业。

刚谈恋爱时,我被认为是比较强势的一方。我文夫在众人面前比较笨拙、害羞,而我则非常外向,且有群众魅力。我在地方政坛上非常活跃,还是一家大公司的业务代表,薪水很高。

然而在我丈夫成为医生以后,一切都变了。突然之间,他变成重要的一方,而我只是医生的太太。过去因为我的友谊而接纳他的朋友,开始向他征询意见,奉承他,也期待我用不一样的眼光看他。他突然对我有点苛求,希望我替他跑腿,回电话,甚至呆坐在他身边。当我埋怨时,他解释说,即使在家,医生亲自接电话也很没面子。

我很生气地叫他请个秘书。因此,他请了一个同时要帮他接电话的女管家。他和她站在同一阵线,把我当做没有用的人,好像我是他的负担似的。没多久,我发觉自己在家里的地位被取代了,从此每况愈下。最后,我不得不相信他的能力比我好,开始像别人一样看待他。我赢回了一些地位,却也使我更感觉看不到自己。到了他要求离婚时(当然是因为他爱上一个年轻的女人),我的自尊心低落,沮丧到几乎想要自杀。

真相4:即使是非常有魅力、富有的名女人,谈恋爱时也会失去自我“失去自我”这个问题超越聪明才智、自尊和自信的范畴,而涉及女性认同的核心。即使是世上最漂亮、最有活力、最出名、最有才干的女人,也都曾在爱情中失去自我。和有权或有名的男人谈恋爱的女人,尤其容易失去自己。史上最受欢迎的女画家之一弗里达·卡萝就是典型的例子。

卡萝璀璨夺目、直指内心的画风曾引发全世界的热潮。而她谜一般的、充满灾难和苦痛的一生,特别能给女性一些启示。

1929年8月21日,二十二岁、身材娇小的卡萝嫁给了臃肿的中年画家狄耶戈·里维拉——墨西哥最有名的画家。从一开始,卡萝就知道狄耶戈有许多风流韵事,但她发展出一套“自我防卫系统”,也就是在众人面前假装她和狄耶戈是不能分割的天生一对。但当她发现狄耶戈与她最亲密、最知心的妹妹克里斯蒂娜在一起时,这个防卫系统崩毁了。卡萝惊愕不已,在墨西哥市租了公寓独居了一段时间,试图过独立的生活,但徒劳无功。

依卡萝的个性,没有狄耶戈赞美她的才华、聪明和美丽,她便觉得没有安全感。当他离她而去,被遗弃的痛苦淹没了她,因为她爱他超过了自己的生命。

卡萝于是不顾一切地回到狄耶戈身边,忍受他拈花惹草。即使她已经扬名国际,在生命的尽头,对狄耶戈的爱依旧是她生命的重心。

就像其他失去自我的女人,卡萝不属于自己,她没有自我需求的意识,无法离开丈夫过自己的生活。

通过本书你将会了解,如果你不想在恋爱中失去自我,那么发觉并保有自我意识是非常重要的。练习本书所列举的各项对策,你可以发掘出坚定的自我意识,不再需要仰他人鼻息来定义自己、表达自己或提高自尊,而是循序渐进地帮助自己不再在恋爱中失去自我。