女人容易在爱情中失去自己有许多文化因素,抵抗这些文化环境最有效的方法,就是拥抱你的女性气质和价值观。但是过去许多年来,女性已开始以新的方式聚会——互助团体。

互助团体不单是聚集一群人围一个圆圈坐在地板上或椅子上谈论。诚如鲍德文女士在其开创先锋的著作《寻找志同道合的团体：第一个及未来的文化》中所说,此类团体的想法和做法是恢复到原始小区形态及人类古老的沟通方式,迥异于我们平常的做法。

这种团体并不鼓励给予受苦者忠告,或进行机智问答。相对地,成员在团体里面传递轮流谈话的纸条或小木棒。谈话纸条传到谁手里,谁就得发言,每个人的注意力都得集中在发言者身上,仔细听发言者所说的内容。人人都敞开心胸,毫无批判、充满爱心地倾听发言者说话。在互助团体中认识其他女人,将帮助你更了解自己的怜悯心和同情心,并且发展自己的直觉和内在智慧。

如何组成互助团体

坐成一个圆圈,与会者的心力会更容易凝聚在一起。你可以选择坐在地板上或椅子上,但是一定要围成圆圈。

重新安排座位时,会让我们重新调整自己的期待。每一个人坐在鲍德文所谓的圆圈“边缘”,同时象征将自己和自己的兴趣从中央位置转移到边缘。诚如她所解释的,我们从一排排的座位转变为一个圆圈,兴趣也由中央位置转到边缘,这将开发我们天生具有的对圆的感受、认知。圆圈中央铺一块布(在地板上或矮凳上)可以提醒参与者,她们是在圣地为神圣的目的而聚会。通常祭物会放在祭坛上,对参与者而言,祭坛上的东西是神圣的或极有意义的。中央位置的祭坛也可以放置个人某件极具意义的物品。

你可以邀请至少四个志同道合的女性围成一个圆圈,遵守以下的必要条件：

·意念

·心灵—意识

·感恩的心

·平等

·圣洁

·承诺

互助团体有许多种——大致可以分为神圣式和议会式。除了一般支持团体外,还有所谓志同道合团体(EmpowermentCircles)。通过这些团体,你会发现自己其实不孤单,也借由与其他女人的互动,获得旁人的支持,重新掌握自己的方向。

志同道合团体在其他方面也有帮助：

·借着公开谈论自己的问题,有些人觉得自己被倾听、关注和尊重,这也许是她们有生以来的第一次。

·学习要求别人响应和支持,女人将变得不只果决,而且更清楚自己要什么。

·借由其他女人对自己所谈往事的响应,将更认识自己,更能为自己的所作所为负责任。

·学习不带批判地响应,也将学会保留更多反对意见,变得更加独立,学会尊重别人是独立的个体,有其权利与需求,进而变得能善待自己。

志同道合团体的核心信念是：

最深的惧怕不是怕自己的不足,而是怕自己的权力。让别人控制我们的生活,比自己控制人生要容易。假装谦恭和顺从比为自己的权力负责容易。允许别人虐待我们,比控制自己不去虐待别人容易。

“志同道合团体”让参与的女性保持诚实——诚实面对自己的权力、感受和意图。如果一个女人能在她尊敬的一群女人面前宣告生命中真正重要的事情,就不会在离开团体之后,推翻她所表陈的企图或信念。

以下是志同道合团体的指导方针：

·我们在团体中轮流当领袖,定期会面,提醒自己每个人都是平等的。既然大家都还在学习有关自我的问题,没有人能长久充当领袖,忽略自己的问题。

·利用谈话小木棒提醒自己：每一个人都有重要的话要说。每一个人都应该有发言机会,一次只让一个人畅所欲言。

·专注倾听发言者说话,不准心思涣散或封闭心灵。我们知道说话没人听、做事没人看或被人误解,是多么痛苦的事,因此尽可能全心专注,尽力去了解发言者的话,当做是送给发言者的礼物。

·尽量不给别人忠告。我们相信,每一个女人内心深处都知道什么是对自己最有益处的,我们鼓励每一个女人解决自己的问题。

·不批评、论断别人,因为我们了解,那样做会剥夺一个人的自信及自立自强的能力。

·提供自己的经验,却不转移他人注意力,不炫耀自己知道的好方法,而是让别人知道,她们并不孤单。与他人互动,但不忘解决自己的问题。

·我们期待团体成员向团体提出要求时,也能自我负责。

·我们认为每个女人都能清楚表明需要团体给予什么样的帮助,以及自己需要什么样的人生。如果有人所说的背离她真正的需求,我们将会直接点明。固然每一个人都有权利改变心意,但是必须注意自己在做什么。

·纵然在传统文化的影响之下,女人往往是饱受家人虐待的受害者,但是今天我们并不这样看待自己,也不希望继续活得像个受害人似的。这意味着我们将尽可能为自己的行为负责任,尤其在与异性交往时。

成立志同道合团体的方法不止一种。通常,一个人唯有完全融入团体才能参与和学习创造。继续与志同道合的朋友向前行时,你一定也会学到许多新方法。