作者: 约翰·格雷 作者: [美国] 约翰·格雷出版社: 重庆出版社译者: 洪勇出版年: 2011-11ISBN: 9787229045654 pdf下载txt下载epub下载mobi下载 内容简介 · · · · · · 《相爱的艺术: 》内容简介:男人为何会拒绝女人主动提供的建议?女人为什么总是缺乏安全感,不停地追问“你爱我吗”?今天男女情感关系中的问题不是金钱——虽然有时我们认为是这样——而是沟通,是如何满足彼此的情感需求。格雷博士认为,男人和女人在心理上存在巨大差异,这一差异导致了男人和女人在思维模式、做事方法、交流形式上的截然不同。就好比男人来自火星,女人来自金星。差异没有什么好坏优劣之分,只要我们能用积极的态度对待彼此的关系,尊重并欣赏彼此的天生差异,我们便能在两性关系中获得真正的快乐和满足。否则,双方就会冲突不断,或是同床异梦,或是分道扬镳。我们还应当明白,我们都是凡人,有时候我们会忘记我们之间的差异,一旦犯了错,我们都需要一个改正的机会。 |
目录
- 自序
- 第一章爱“外星人”的艺术
- 人人与众不同
- 行动型、情感型、理智型
- 关注自身需要被唤醒的品质
- 认识我们的不同之处
- 重新评估我们的设想
- 男人来自火星,女人来自金星
- 对付沮丧,方法各异
- 男人很容易关闭自己
- 女人是如何失去自我价值的
- 男人为什么不愿意付出
- 女人是最优秀的记分员
- 如果我们能相互了解
- 第二章建立美妙的两性关系
- 沟通的目的是让对方理解你
- 误解会毁灭沟通
- 消极评价会毁灭亲密关系
- 承担责任,不以受害者自居
- 为什么会在无意中触怒对方
- 压抑愤恨会把事情弄得更糟
- 仅有好的意图是不够的
- 第三章男人和女人基本的心理差异
- 男人和女人基本的心理差异
- 女性心理是男性心理的镜中影像
- 女人“扩散”,男人“收缩”
- 女人絮絮叨叨,男人直指重点
- 男人真的自私吗
- 寻求内在的平衡点
- 吸引力的奥秘
- 让激情永不衰竭
- 为什么不再来电
- 改变伴侣或放弃做真实的自我
- 我们为什么抗拒相异特质
- 维系彼此的吸引力
- 第四章男人和女人用不同的眼光看世界
- 聚焦式和发散式认知
- 释放压力的方式不同
- 当男人真的需要她的建议时
- 男人需要办法,女人需要分享
- 男性健忘并不意味着不关心
- 女人喋喋不休,男人入神太深
- 沟通是展露自我的过程
- 男女不容易心灵感应
- 男人的“视野狭隘”
- 男人和女人如何做出决策
- 聚焦式、发散式认知和性爱体验
- 生活在对未来的美好幻想之中
- 女人习惯自责,男人习惯责备他人
- 第五章男人和女人对待压力的不同方式
- 男人控制局势,女人探索内心
- 破坏性的激动
- 争论是两败俱伤的事
- 男人和女人的压力管理
- 男人和女人的压力管理
- 她如何无意中使他心生厌烦
- 我们本性的阴暗面
- 第六章男人和女人不同的压力征兆
- 男人的压力反应之一:退缩
- 男人的压力反应之二:抱怨
- 男人的压力反应之三:关闭自己
- 女人的压力反应之一:心烦意乱
- 女人的压力反应之二:反应过度
- 女人的压力反应之三:精疲力竭
- 和谐的两性关系
- 第七章平衡自身的男性、女性特质
- 孩童时代的经历塑造我们的个性
- 错误的性别行为假设
- 平等的真正含义
- 第八章为什么感受不到他的爱
- 男人和女人的认知差异
- 当他的工作变成她的生活
- 问题终于爆发
- 用爱的态度表达负面情绪
- 潘姆如何改变
- 女人应当注意的警兆
- 约翰如何做才能改变
- 计划性亲密
- 第九章建立美满两性关系的艺术
- 女人需要男人的口头保证
- 礼物不论大小,都有浪漫的功效
- 当爱的信号消失
- 事情虽小,意义却大
- 女人喜欢受到特别的对待
- 浪漫的逻辑
- 令女人感觉被爱的秘诀
- 第十章如何给予和接受情感支持
- 付出情感支持
- 七种积极的态度
- 性别不同,情感需求也各异
- 第十一章他需要感谢她渴望关爱
- 男人和女人都有被爱的需求
- 男人和女人都有被爱的需求
- 男人的关爱能让女人有如置身天堂
- 被理解是女人最重要的情感需求
- 被尊重是女人“成为自己”的情感需要
- 男人若不被感谢,会变得懒惰
- 为所爱的男人付出,不能苛求感谢
- 女人的接纳态度能增强男人的自信
- 女人的信任正是她吸引男人的地方
- 第十二章男人和女人天性互补的奥秘
- 男人付出关爱,女人给予信任
- 男人付出理解,女人给予接纳
- 男人付出尊重,女人给予感谢
- 爱的美妙体验
- 第十三章书写“感受信”的技巧
- 写感受信的目的不是发泄愤恨
- 通过感受信写下你期望听到的话语
- 写感受信的五个步骤
- 写回应信使感受信具有疗伤功效