正确地相互理解,会自然而然地产生一个结果——放弃消极的评判。这正是构建互相支持的亲密关系的第三项关键内容。当我们能够理解我们之间的差异,并成功地交流我们的情感、思想、渴望时,我们就会放弃对对方消极的责备。

对自我及自我行动的结果的消极评价,会遏制我们的聪明才智的充分发挥,最终使得我们不能充分地享受我们所拥有的一切及我们的生活。责备和批评也是自我贬低的征兆。

当我们觉得自己不够好时,便倾向于认定我们拥有的或是属于我们的不足;也就是说,我们会感到自己没有足够的时间、金钱和爱;我们会觉得我们的朋友不够多、我们的家庭不够幸福。消极的评价会毁灭我们的亲密关系。

直到我们能够理解、赏识、尊重彼此之间的差异时,才会停止这种消极的责备。当我们能够去爱,去欣赏,去尊重别人时,我们才会自然而然地接受和欣赏自己。这就是放弃责备的真正秘密所在。爱别人才会爱自己,而通过珍爱自己,我们才真正懂得关爱他人。当我们能够创造一个充满爱的亲密关系时,我们的自尊、自我价值感才会与日俱增。

对他人的种种消极评价,其实也是自我愤恨的症候。绝大多数的消极评价,都是我们内心深藏着的这种观念在他人身上的投射。

赏识我们的相似性

真正的亲密关系始于知晓和赏识彼此之间的差异。理解和尊重差异的好处,在于我们能够更加清晰地赏识我们的相似性。认知我们之间的相似性,会产生一种积极的态度——同情、理解、接纳、宽容、同一;认可彼此的差异,能产生吸引力、赏识、兴趣、尊重、有目的感以及兴奋。

当我们成功地理解彼此时,通过真诚地分享双方的喜怒哀乐,倾心地聆听彼此的心弦颤动,我们就能够认识并摒弃那些使我们产生隔阂的消极评判。现在明白了吧,阻隔彼此的罪魁祸首并不是天生的差异,而是由于误解而产生的对差异的消极评判。