男人身处压力中时有三种征兆。认识到这些征兆是非常重要的,因为女人习惯把它们看成是针对她个人的,误以为事情比表面上看起来严重得多。这三种压力征兆是：退缩、抱怨和关闭自己。当男性的压力征兆凸显时,女人通常感觉不被喜爱,并且担心两性关系出问题。对这些征兆进行正确解释,有助于女人轻松面对这种情景,并更有技巧地支持伴侣处理压力,恢复心态平衡。

同样,女人身处压力时也有三种征兆,男人常常把它们看成是针对他个人的。这三种征兆是：心烦意乱、过度反应和精疲力竭。当女人烦恼时,男人不仅不知道如何支持她,而且通常被她的烦恼弄得很沮丧,致使事情越弄越糟。

通过学会认知女人的压力征兆,男人可以放松心情,学习如何有效支持伴侣。

下面我们首先探讨三项常见的男性压力反应,接着再探讨三项常见的女性压力反应。