潘姆如何改变

如果潘姆不懂得负起表达个人情绪、愿望和需要的责任,她将继续感受不到伴侣的爱。但是,除非潘姆能够首先认识到男人的聚焦式认知不同于女人的发散式认知——正是这种认知模式差异使男人的行为和女人的迥然不同,否则她根本无法坦然接受自己应负的责任。

因为发散式的认知方式,潘姆天生就懂得关注所爱之人的需要。她始终弄不明白,如果约翰爱她,怎么可能忽略她的需要呢?在她的经验中,爱一个人就是全身心投入,满足对方的一切需要。当约翰漠不关心时,潘姆便误认为他不爱她了。

当潘姆感受不到约翰的爱时,她先是压抑自己的内心感受、渴望和需要,并努力使得自己显得可爱,而不是把它们表达出来。她努力给予丈夫更多,压抑自己的负面情绪,为的是能够赢得他的回报。给予并没有错,但潘姆的问题是不懂得接受爱。在得不到回报的情况下,她付出的爱越多,越难接受他人的好意。

潘姆自认为坚强、独立、不需要倚赖他人。但是,当她变得越来越难以接受他人的好意时,约翰会对她越来越不感兴趣。当她不断付出却很少接受时,她会逐渐变得强悍,并丧失原先吸引约翰的温柔的女性特质。当她压抑自己的负面情绪时,便逐渐阻隔了内在体验爱、喜悦、感激和信任的能力。至于约翰,他的全部注意力都在工作上,甚至没有意识到她的变化。