以下七种基本的情感需求或态度,对于建立真正美满和谐的两性关系是不可或缺的。它们分别是：爱、关心、理解、尊重、感谢、接纳和信任。

当一个人得到情感上的支持时,他(她)或多或少地都能体验到这七种正面态度。当这些基本的情感需要得到满足时,一些美好的感觉,比如充实、宁静、幸福、感激、满足、激动、自信等,便会随之而来。

爱是一种联系、结合、分享和参与的态度。爱没有批判,也不带评量。这种态度好比是说：“我们也许有所不同,但我们也有相似之处。在你身上我看见了自己,而在我身上也有你的影子。”在理性层面上,爱经由相互理解而彰显它的内涵;在感性层面上,爱借着同情展现它的风姿。爱是一种情感上的联系与共鸣。它好比在说：“我了解你的感受,因为我也有类似的情绪。”从生理的角度来说,爱则通过亲密接触传达它的魅力。

关心是个人自觉、有责任地回应他人需要的一种态度。关心意味着对他人的幸福表示极大的兴趣或真切的关注。当我们关心某人时,便会时时刻刻挂念对方是否幸福。你越是关心一个人,便越想帮助他或是支持他。此外,关心也是对他人重要性的认可。关心一个人,便是肯定他(她)在你心目中的特殊地位。

理解是对某种情境、感受或观点表示认同。这并不意味着对一切情况了如指掌。真正的理解过程从毫不知情开始,接着再从听到的话语中收集信息,进一步弄清楚事情的前因后果,并确认沟通的真正内容。通过理解,我们得以从他人的眼中观览世事。它象是在说：“在我评判你之前,我愿意先站在你的立场想一想。”

尊重即认可他人的权利、愿望和需求。它顺从他人的意愿和需要,不是出于害怕,而是肯定对方的正确性。尊重是认可一个人的价值和尊严。尊重的态度能激发我们为对方服务的意愿,因为心中认定他(她)值得我们这样做。

感谢是肯定他人的努力或行为。它相信某人的付出增强了感谢者的幸福。获得支持后心怀感谢,是自然而然的事。感谢能使我们带着无比快乐和满足的心情回报他人的付出。

接纳则表示愿意接受和认可他人的存在和作为。它只有肯定,没有排斥。事实上,接纳通常伴随着我们对所接受之物的感激之情。接纳不是被动、居高临下或带着否定意味的容忍态度。接纳某个人即表示肯定他(她)在你眼中已经足够好。但是,这并不是说他不需要或无法再进步,仅仅表明你不会努力尝试改变他(她)而已。接纳还可说是对他人的错误的宽容。

信任即认可他人的积极特质,比如诚实、正直、可靠、公正以及诚恳等。缺乏信任时,人们通常会对他人的动机作出消极或错误的评价。信任不仅使怀疑无处藏身,还能让我们对所发生的事情有一个积极的解释。在两性关系中,当彼此确认对方毫无恶意时,信任便会逐渐加深。以信任的态度面对伴侣,即相信对方有能力,也愿意给予支持。