除非进行快速的性爱,否则,男人给女人高潮前,至少应该让她冲锋到高潮的边缘两到三次。这是完美性爱的开胃餐,大约花费三十分钟的时间。

健康的家常式性爱也要三十分钟。前五分钟给男人,接下来的二十分钟给女人,酝酿并达到高潮。最后,还要剩下五分钟,两个人躺在一起,享受爱情的甜蜜。

好在我们知道,性爱可以在相当短的时间内,让双方都能得到满足。用几个小时的时间性爱,任何人的激情都会熄灭。在我们忙碌的生活和工作中,很难找到那么多时间安排给性爱。不过,即使再忙,一周安排出一次或两次半个小时的时间是绰绰有余的。

除了家常式性爱之外,享受至少两个小时以上的精美大餐式性爱也是很重要的。在精美大餐式性爱中,两个人可以轮流刺激对方,把对方带到高潮。在此过程中,夫妻可以延长前戏的时间,直到女人再也忍受不住为止。

对男人来说,精美大餐式性爱不仅很棒,它还可以训练男人控制自己的性能量。这种训练可以给男人带来更多的乐趣,同时,也让男人享受到重整旗鼓,卷土重来的全新体验。

几次冲锋之后,高潮的迫切性减少了,你将尽情地享受每个时刻,每种味道,每次呼吸和每个微弱的声音。此外,你还将更深入地体会夫妻间的爱情力量。

在精美大餐式性爱的过程中,情侣将在第一阶段花费更多的时间。男人可以几次达到高潮的边缘。在随后的第二阶段,女人开始一次又一次地接近高潮。之后,两个人可能又回到第一阶段。最后,他们的身体逐渐放开,承受更多的性爱电流,同时他们还可以享受接受和给予的快乐。不用一字一句地按照两极性爱的指南进行,但是,一定要确保女人先有高潮。