作者: 约翰·格雷 作者: [美国] 约翰·格雷出版社: 中国三峡出版社译者: 于海生出版年: 2008-6ISBN: 9787802234260 pdf下载txt下载epub下载mobi下载 内容简介 · · · · · · 在《金星女火星男为什么会相撞》 一书中,畅销书作家约翰·格雷博士认为, 男女对于压力不同的处理方式,往往会破坏彼此之间的感情。男人来自火星,女 人来自金星,压力扩大了两性之间的差异。不了解男女之间处理机制的不同,自 然就会产生冲突。本书将用科学研究的成果搭配一般常识的方式,引导大家探讨 两性的差异。只有了解了人类内在构造上的差异,才不会强迫对方改变自我;只有接受了彼此之间的不同,才会用幽默取代憎恨的态度来看待男女间的差异。 |
目录
- 序言
- 第一章金星和火星为什么会相撞
- 压力,使两性的差异变得更加显著
- 我们的压力为什么越来越大
- 女人想让男人变得跟她们一样
- 怎样请求男人的帮助
- 合理的期望,催生真正的爱情
- 女人为什么需要男人
- 第二章男人和女人有着天生的差异
- 对于压力,男人和女人为何有截然不同的反应
- 火星人和金星人为何各有所长
- 为什么说我们的大脑在进化中产生了差异
- 火星人喜欢集中精力做好一件事,而金星人善于处理“多重任务”
- 白色物质VS灰色物质
- 为什么交谈对于金星人非常重要
- 数学VS感觉
- 我们的大脑,对于危险会作出不同的反应
- 为什么女人永远都忘不了她和男人的一次争吵
- 感觉的深度
- 创造和谐的气氛
- 第三章火星人和金星人的“压力荷尔蒙”
- 肾上腺素和皮质醇——带有“红色警报”性质的荷尔蒙
- “压力荷尔蒙”的副作用
- 来自“天堂”的荷尔蒙
- “荷尔蒙之王”
- 女人的重视与男人的成就感
- 男人为什么要在家里“制造”睾丸素
- 催产素:“缩宫荷尔蒙”
- 女人一天压力最大的时刻
- 要么抗争,要么逃离
- 女人的“压力反应机制”
- 压力是怎样对女人造成伤害的
- 压力和性爱
- 荷尔蒙把男人和女人“一分为二”
- 第四章女人永远都有做不完的事
- 女人感到疲劳的真正原因
- 不同的体质与压力
- 男人如何对待压力中的女人
- 怎样从火星人那里得到帮助
- 怎样实现“付出的少,得到的多”
- 怎样的牺牲才是有价值的
- 让一个男人快乐,比你想象得要容易
- 第五章什么是“90/10原则”
- 男人可以使女人的感觉无限美好
- 女人释放催产素的100种途径
- 金星人的计分方法
- 男人怎样帮助女人释放更多的催产素
- 男人帮助女人释放催产素的100种途径
- 女人的计分法则有哪些奥秘
- 谈话的重要性
- 有时候,男人就象是女人的“饭后甜点”
- 第六章“修理大王”与“家庭改造委员会”
- “修理大王”的惯常做法
- 面对成堆的家务事,男人就象是“百米运动员”
- 什么是“家庭改造委员会”
- “家庭改造委员会”如何对男人实施监督和改造
- 男人和购物
- 第七章我们为什么会吵架
- 我们和伴侣吵架的原因
- 争论为什么会升级
- 我们永远都需要来自伴侣的安慰和承诺
- 女人在争论中常犯的14个错误
- 男人在吵架前常犯的14个错误
- 女人怎样避免吵架
- 男人怎样避免吵架
- 莫将“倾诉感受”与“解决问题”混为一谈
- 第八章怎样终止吵架并且言归于好
- 宣布“暂停”,阻止吵架升级
- 当女人宣布“暂停”时
- 在“暂停期”,女人应该考虑哪些事情
- 当男人宣布“暂停”时
- 在“暂停期”,男人应该考虑哪些事情
- 避免吵架的原则
- 如何恢复和谐状态
- 如何安排“火星人会议”
- “金星人谈话”I
- 不要“说出一切”
- 警告:两性差异并非完全由基因决定
- 怎样重归于好
- 第九章“停战区”是倾吐感受的最佳场所
- 在错误的时机倾吐个人感受
- 为女人创造倾诉感受的时机
- “金星人谈话”Ⅱ
- 克莱尔糟糕的一天
- “金星人谈话”是怎样发挥作用的
- 为什么有的女人不需要过多的交谈
- 怎样安排“金星人谈话”
- 牢记“金星人谈话”的要点
- “金星人谈话”的基本程序
- 为什么“金星人谈话”对男人有帮助
- 男人的感受
- 第十章怎样体验“爱”的感觉
- 怎样注满你的“水箱”
- 怎样丰富你的精神世界
- 建立一种“情感支持网络”
- 你需要舒适和健康的生活
- 任何时候,你都可以得到你需要的一切支持
- 结束语:如何缔造一生的爱
- 寻求浪漫感觉的途径
- 爱,不只是一种感觉
- 体验内心的满足感
- 多做有价值的事情
- 她们为何与婚姻说“拜拜”
- 在你的一生中,什么才是最重要的
- 异性的秘密
- 与他人分享你的心得
- 附录一:通过细胞净化减少压力
- 附录二:制造能够带来健康、幸福和浪漫的大脑化学物质
- 附录三:关于“火星人和金星人”的指导与咨询
- 约翰·格雷博士的“火星人与金星人”系列网站
- 鸣谢