我们的女性祖先经过漫长的发展时期形成的那种“压力反应机制”,在今天的女性身上仍然体现得很明显。我们的女性祖先不是选择封闭,也不是让自己变得勇猛好斗,而是尽可能与他人接触,尤其是和其他女人接触;她们也会把时间花在照顾孩子上,以此应对她们必须承受的压力。我们已经知道,催产素的分泌与女人喜欢照顾他人的行为有着直接关联。女人有机会关心他人或在情感上与他人密切沟通,就拥有了分泌催产素最理想的条件。

如今,当女人离家在外工作时,催产素的生成过程就可能受到干扰,因为她们不得不面临这样的选择她们必须作出某种决定,按时完成某种任务,这就剥夺了她们照顾别人、满足他人需求的这种最原始也是最重要的心理需求。她们必须适应弱肉强食的生存法则,必须表现得具有“职业精神”,但是,这只会促使身体的睾丸素分泌加速。尽管睾丸素的分泌不会带来多少危害,但是对于减少女人的压力而言,同样没有多大的帮助。

假如一个女人觉得,她总是一个人在做事,她得不到集体和其他女人的帮助,那么,即便只是在家里照顾孩子或者做一些日常家务,都会让她产生压力。

选择留在家里,而不是追求一项事业这种情形可能让有些女人感觉自卑而内疚,她们担心自己一文不值,她们也害怕被那些职业女性所排斥。这种孤立感和被人抛弃的感觉,可能会大幅度增加一个女人的压力。

归根结底,假如女人没有抽出时间从事那种可以提升催产素的活动,那么她们的压力只会增大而不会减少。为了有效地应对压力,女人必须行动起来,从事那些有助于产生催产素的活动。比如她必须培养一种业余爱好,她需要从工作场所、朋友和家人那里得到支持,以便随时促进她的催产素的生成。没有这样的支持,女人就会对伴侣产生过多、过高的要求——有了上述认识,女人就不必更多地依赖男人,因为她完全可以通过别的途径自行增加她的催产素含量。

只要了解催产素的生成方式,男人就可以改变他们对女人的行为模式的认识。例如,假若一个女人抱怨说没有得到足够的支持,或者说,当她感觉需要谈论一下日常生活的问题时——所有这些并不意味着她不重视也不感激伴侣的付出。事实上,这种反应是一种明确的信号,证明女人需要增加催产素,以便更好地应对自身的压力。

※同自己所爱的人交流内心的想法或威受,可以增加金星人的催产素含量。

大多数男人都没有意识到,交流和沟通能够促进有助于女人对付压力的催产素分泌。如果不理解女人的这种生物本能,男人就会错误地以为,女人说出自己的苦恼和问题是想从他那里得到解决方案。男人总是自以为是地认为,女人需要他提出建议,告诉她应当怎么做。男人之所以产生这种想法,是因为男人在经受压力时,早日解决问题是让他获得解脱的重要手段。他认为这样做也同样可以为女人提供帮助。解决问题可以增加他自己的睾丸素,但对于刺激女人的催产素分泌,却几乎没有任何作用。假如男人知道,只需聆听伴侣的感受就足以让她感觉舒适,男人的睾丸素就会增加,因为他知道,采取这种方式其实相当于帮助女人解决了一个问题。