不管一个女人有无子女,她的身体天生就具有超强的耐力。最近的调查显示,女人的身体耐力几乎是男人的两倍。一个男人的肌肉质量虽然超出女人肌肉质量的30%,但是他的肌肉分解速度比女人快得多,甚至是女人的两倍。这种差异是美国航空航天局的研究员发现的。在宇宙空间站,男人的肌肉质量都会显著下降,以至于当他们着陆时不得不借助轮椅走出航天器。而当女人进入太空时,她们的肌肉分解速度并不像男人那样明显。

※女人的身体耐力几乎是男人的两倍。

这是男人需要更多的睾丸素的原因之一。睾丸素除了降低压力,还能够恢复男人的肌肉质量。科学家已经发现,只有通过适当的休息,才能使男人身体的睾丸素恢复正常。

男人白天的压力越大,大脑就越需要休息。男人完全能够无所事事地坐下来,什么也不去想。这是女人难以想象的。男人只需把注意力集中在感兴趣的事情上,他的思维也可能变成一片空白。这种情形在女人身上不会出现,因为女人的肌肉不像男人分解得那样快,并由此消耗大脑用以思考的氨基酸。男人的压力越大,就越是需要恢复精力。假如他们能够从伴侣那里得到支持,就可减少压力,缩短自我恢复的时间。

※男人完全能够无所事事地坐下来,什么也不去想。

这一点是女人难以想象的。

女人的身体和男人相比,还有另外一种不同：她的脂肪通常比男人多20%到25%,这使女人在白天工作期间可以获得持久的能量,并保持活跃状态。女人的脂肪和肌肉的比例远远大于男人,这不仅能为她在怀孕和生育期间提供额外的荷尔蒙,也能使她获得更多的能量。通过燃烧储存在多余的脂肪细胞里面的脂肪,她能够产生多于男人20倍以上的能量。这些额外的能量可以给大脑以更多的支持——即使大脑不曾得到休息,也能够持续处于思考状态,并且产生出那张长长的“任务清单”。

※女人体内的脂肪比男人的更多,这使女人可以更加持久地获得能量。

女人之所以感到疲劳,不是因为她们的肌肉更容易分解,而在于身体不能够生成足够多的催产素。假如她们的压力增加,身体内部产生更多的皮质醇,那么此时此刻,她们的身体不会燃烧那些用于产生能量的脂肪,而是选择加工碳水化合物和糖分。而且,当精神处于高度紧张状态时,她们更渴望进食碳水化合物、咖啡因和糖分,以便在短时间内获得能量,这使她们很快变得更疲劳。要想摆脱困境,她们应当采取的方法不是花更多的时间休息,而是要从事那些有助于产生催产素的活动,以便降低她们承受的压力。