假若女人燃烧脂肪的能力被过多的压力所干扰,她的体质类型就会影响到其行为反应的模式。女人的三种基本体质类型包括胖型体质、体育型体质和瘦型体质。

●胖型体质：如果她的身体又胖又圆,就会比大多数女人拥有更多的能量。但是,假如她经受了某种压力,身体就会迅速储存额外的脂肪。一个胖型体质的女人总是感到有太多的人、太多的事需要她付出精力去应付,长此以往,她自然会变得更加疲劳。

●体育型体质：如果她的身体很强壮,肌肉就会储存额外的脂肪。但是,当她经受某些压力时,身体就会耗尽这些“能量源”。在催产素含量不足的情况下,她的压力就会增大,她往往也会感到有太多的事情等着自己去处理。

●瘦型体质：如果女人很消瘦,她的脂肪和肌肉就比别的女人少。那么在催产素含量不足的情况下,她更容易产生紧张感和忧虑感。一个瘦型体质者会经常处于焦虑不安的状态。

假如体内没有足够多的催产素,大多数女人都会出现体重增加、精力减退或者产生“永远都有做不完的事”的沉重感。不同的体质类型,决定了一个女人的上述症状将会发展到怎样的程度。

今天,女人感到劳累的真正原因,不是因为有太多的事情要做,而是因为没有产生可以应付压力的充足的催产素。

※女人总是以为,那张“任务清单”是导致她的压力的原因。事实上,较低的催产素含量才是真正的罪魁祸首。

如果不了解这一点,女人就会一门心思想着如何把所有的事情做完,而不是考虑怎样才能产生更多的可以减少压力的催产素。她们错误地以为,只有做完更多的事情才有机会让自己放松下来。她们希望自己做得更多,也希望她们的伴侣做得更多。

以为把“任务清单”上所有的事情做完,就能够解除她的压力和痛苦,这完全是一种幻想。事实上,是压力本身导致了她的疲劳感和沉重感。