下面是一个女人建立“家庭改造委员会”的不同方式：

·“你打算系那条领带吗?”

·“你今天吃过饭了吗?”

●“你同律师谈过这件事了吗?”

·“你为什么要买一个新的?”

·“你打算什么时候把它放起来?”

·“你怎么还不去理发呢?”

·“你应该买一件新的T恤衫。这件有个窟窿眼儿,不能再穿了。”

●“你应该开慢点儿,不然你会吃罚单的。”

·“你什么时候收拾这间办公室?我不明白,你怎么把房间弄得这么乱!”

·“把音乐声音开得那么大,你是怎么想的呢?”

·“你别忘了把那件东西放起来。”

●“你什么时候修剪草坪?”

·“下次我们来这里看电影之前,应该先看看电影评论。”

·“你洗过手了吗?”

·“你已经吃过一份甜点了。”

·“你应该给自己留点儿时间休息一下。”

·“你应该提前计划好。”

·“你总是忘了把这些影碟还回去。这次我把它们放在这儿,这样能提醒你记得这件事。”

·“你别忘了预订座位。”

·“你的衣橱太乱了。你打算什么时候收拾?”要想让疲惫的男人恢复活力,最好的方法之一就是给他足够的个人空间,让他按照自己喜欢的方式做事情。女人不应当绞尽脑汁,变着法儿地试图改变他。尽可能让他做喜欢的、擅长的事情,还要重视和感激他的付出。女人若能认可男人为她所做的一切,就可以刺激男人睾丸素的分泌,使之恢复到正常状态。男人下班后回到家里,如果能够感受到伴侣的支持、感激与爱意,他的身心立刻就会感到放松,他的精力也会很快得到恢复。

下面的场景展示的就是一种理想的局面：

“你今天回来得这么早,我好高兴啊。”朱莉亲吻了一下正在挂外套的丈夫特德,“你最近工作得太辛苦了。”“没错,亲爱的,我整个人都要散架了。”“星期二总是很难打发的。你为何不休息一下呢?我把你昨晚加班回家时顺路买的那盒菜汤热一下,再做一份色拉。”“好极了!我想上网看看体育新闻。”“好啊!要是你什么时候想吃饭,就告诉我一下。我会把菜汤放在炉灶上,用小火炖一会儿。还有,我把做好的色拉先放到冰箱里。”“OK!”特德解下领带。

“我想做一组瑜伽。我从萨莉那儿借了一盘瑜伽录像带,其中有一段教的是让身体如何快速放松,我现在就想试试。”“你能够给自己安排时间锻炼,这真是太好了。亲爱的,你是最棒的。”在上面的片断中,朱莉容许特德回到他自己的“洞穴”里,她对于特德为她所做的大事和小事均怀有感激之情,而且她能够为自己挤出时间从事某些有助于催产素分泌的活动。