有时候,谈话可以解决问题,但有时候,停止交谈可能更有效果。男人和女人的紧张感开始升级时,最重要的预防手段之一,就是暂时停止交谈,先让自己休息一下。

在吵架即将开始之际,男人通常都应该主动走开,罗杰就是这样做的。他的荷尔蒙特征决定了他要么选择逃离,要么与对方吵架。在压力状态下的女人,倾向于过多地抒发感受。当两个人的气氛越来越紧张,各自的嗓门也开始提高时,最好的选择就是把谈话推迟到以后再进行,直到双方冷静下来,愿意再次心平气和地交谈为止。

在这段“暂停期”,男人应当做自己喜欢的事情,而女人应该同别人(而不是她的伴侣)交流。这一点很重要。有时候,男人刚刚走开,女人就会紧跟上去,继续向男人发出质问。这只会使局面更糟。这时,男人无论如何都不应当回答这些问题,他只需要走开就是了。如果非要说点儿什么,那么他只需把“暂停声明”再重复一遍。

※在“暂停期”,女人应当同别人(而不是她的伴侣)交流。

进入“暂停期”之前,男人和女人需要做的就是态度礼貌、语气温和而坚定地说出一句话,然后停止交谈,迅速走开。不要和伴侣待在同一个房间里。这样用不了多久,两个人之间的紧张气氛就会缓和下来,直至最终消失。

下面这张图表列举了在宣布“暂停期”时,作为宣布一方应当说的话,以及不应当说的话。

怎样宣布“暂停期”

他(她)不应当说什么?他(她)应当说什么?

“你太缺乏理性了,我没法和你交谈。”“你有权利发火。让我考虑一下你的话,然后我们再找个时间好好谈谈这个问题。”“这完全是在浪费我的时间,我没法和你交谈。”“我觉得你的话很重要。我需要时间考虑一下,然后我们再找个机会交谈吧。”“我没办法接受,你真是太固执了。”“我很想谈谈这个问题。但我现在需要花点儿时间思考一下,我们另外找时间好好谈谈。”“我的话,你一句也听不进去。任何人没法和你交流。”“你是对的。让我考虑一下然后我们再好好谈谈。”“我得离开这里,我没法接受这种侮辱。”“我尊重你的意见。我需要一点儿时间反思一下我的态度。我们再找个时间好好谈一谈吧。”“你居然说出那样的话,让我感觉很受伤害。我真是不敢相信!我一句话也不想和你多说了。”“你的情绪不太好。我需要一点儿时间考虑一下你的话,然后我再好好谈一谈。’

宣布“暂停”以后,当你走出房间时,如果你的伴侣跟着你并且继续向你提出质问,你只需要态度坚决地重复一句话：“我需要一点儿时间考虑一下这个问题,然后我们再好好谈一谈。”对于大多数女人来说,她们最初很难体会到“暂停”的重要性,经过几次实践,她们就会习惯这样做,并且能够感受到它的价值和意义。可想而知,既然女人并非来自火星,那么她怎么可能意识到自己在情感上的激烈反应正在把伴侣推向郁闷、恼火、发怒的境地,甚至变得富有攻击性呢?

归根结底,男人应当保护好他的伴侣以及他们之间的婚姻与爱情。通过采取“暂停”这种手段,男人就可以走出这种“要么逃离,要么吵架”的常规模式,这在某种意义上就可以“保护”女人的感受,使之免受伤害。

※男人的荷尔蒙特质,通常使他在和伴侣发生冲突时会采取两种模式：要么逃离,要么抗争。

女人应该意识到,她不应当不顾忌男人的感受,随意说出想说的任何话。当然,她也无须在男人面前过分谨慎,一举一动都如履薄冰。在两性交往中,一种常见的情形是：在“诚实”或“坦率”名义的驱使下,男人和女人完全按个人习惯和愿望行事,却放弃了耐性和灵活性以及充分体谅对方感受的美德。

许多女人并不知道她们为什么会把男人“赶跑”。为了避免发生不幸的情况,男人必须承担起相应的责任,即应当主动宜布“暂停”,提前让女人知道他的消极情绪和感受即将到达“燃点”状态。不然的话,女人就会受到伤害,因为她会牢牢记住男人在生气时的反应,这使她怯于再当着他的面表达自己的需要和愿望。

总而言之,男人要是无法容忍女人过多的倾诉,或者说,当他和伴侣朝着错误的方向越走越远时,他只需及时采取“暂停”这一策略。只有这样,女人在今后同他交谈时才能够始终具有安全感。

※当男人无法容忍女人过多的倾诉时,只要实施“暂停”这一策略,就能够确保女人在今后同他交谈时始终都会有安全感。