如果你在无须依靠伴侣的情况下,就能够体验到内心的满足感,并且由此减轻你的压力,那么你必将再次体会到恋爱之初的美好感觉。运用本章介绍的方法和手段,你和伴侣就能够战胜每天遇到的压力。我们所提供的“减压策略”,是以男人和女人的荷尔蒙差异为研究基础的,因此它们能够使我们克服“男人变得越来越消极,女人变得越来越挑剔”的不良倾向。

※只要我们和伴侣共同努力,就能够克服“男人变得越来越消极,女人变得越来越挑别”的不庆倾向。

掌握了这些对付压力的新方法,你就能够作好充分的准备,再次对你的伴侣作出充满爱意的回应。在这个过程中,你要牢记一个重要的事实,即在情感关系之初,你对于伴侣的关心和信任是一种发自内心、自然而然的举动,但是随着时间的流逝,你的言行方式就会发生变化。在长期的情感关系中,如果你认为和伴侣能够永远保持自然和本能的浪漫感觉,就注定会碰壁。如果伴侣的压力越来越大,指望他(她)完全像过去那样对待你,尤其是一种不现实的想法。

具有讽刺意味的是,在交往之初,我们都会凭借本能的、下意识的反应去做那些可以刺激男人的睾丸素分泌以及女人的催产素分泌的事情,但在过了一段时间以后,我们同样会凭借本能的、下意识的反应拒绝去做那些最让我们感觉快乐和满足的事情。

阅读下面的图表会使你意识到,我们和伴侣的行为模式可能发生怎样的变化：

火星人在交往初期/后期的行为金星人在交往初期/后期的行为他主动安排约会。/他会一味等待,想看看女人需要他做什么。男人的安排让她感到喜悦。/她想改进男人的计划。

他对女人说的每一句话都很感兴趣。/他认为他已经了解了女人白天的情况,所以他只是打声招呼,就开始阅读报纸。

她会谈论白天遇到的问题。/她会表达出对于男人以及他们的关系的感受(以抱怨为主),他总是给予女人恭维,他的言行举止让女人感觉到男人是爱她的。/他认为女人知道他是爱她的,于是不再说“我爱你”。她会和男人交流她的担心和忧虑。/她知道,男人总是试图解决她的问题,于是她会说出对男人的担心、不满和怨恨。

他会对女人说起他的愿望、计划和梦想。/为免遭批评和纠正,他对他的想法总避而不谈。她欣赏男人的想法和计划。/为了帮助男人,她会指出男人的计划有哪些错误和不足。

他会做各种各样的小事让女人感到快乐。/他只集中力量去做那些能养家糊口、为女人提供生活所需等所谓的“大事”。

她喜欢为男人做各种事情。/由于不得不做大量家务,她感到自己的负担很沉重。

他愿意花大量时间享受性爱,能够充分满足女人在这方面的需要。/他认为女人不需要那么多的性爱。

她喜欢享受伴侣的一切爱抚。/她觉得过于繁忙或劳累,或者因为压力过大,以至于对性生活缺乏兴趣。

他对女人的想法和感受都很感兴趣。/他以前听到过女人类似的想法和感受,所以总是选择回避。她重视和感激男人所做的事情。/她在未经男人提出请求的情况下,就给予对方帮助和建议。

他主动制订和女人约会、郊游及度假的计划。/他等待女人向他提出要求,而且觉得女人似乎总有太多的要求。她喜欢花时间做各种有趣的事情,并且能够体验到快乐的感觉。/她拒绝抽出时间放松和休息,因为她有太多的事情要做。

他给予女人很多支持和关心。/当女人开始给予他足够多的回报时,他认为,这意味着女人的需求已经得到满足,所以他不再像过去那样总是为女人提供更多的支持。

她可以无偿地为男人付出,并得到相应的回报。/尽管她得到的回报不像以前那样多,但她没有向男人提出更多的请求,也没有为自己留出休闲的时间,而是为男人付出得更多。

他喜欢冒险,喜欢尝试新事物。/他越来越喜欢懒散的生活方式。他要么不喜欢做更多的事,要么总是重复做同样的事。

她欣赏男人的激情。/她喜欢指出男人过去的错误,由此为男人的激情泼冷水。

他给予女人无微不至的爱和关心。/他沉浸在工作中不能自拔,对其他的事情漠不关心。她无条件地付出关爱,并因此而感到幸福。/当她的付出没有得到回报时,她感觉对方把她的付出视为理所当然,并由此产生怨恨,他经常给女人送上一束鲜花。/由于他做的是“大事”,比如养家糊口,或是对女人很忠诚,因此他十分自信地认为没有必要再去做那些小事情。她认可并接受男人的本性和行为方式。/她期待男人了解自己的感受,能够主动做某些事情。要是不得不主动向男人提出请求,她就会觉得很不值得。

当我们在蜜月期时,可能不会受到各种压力的影响。一旦爱情的新鲜感开始退却,我们就会不可避免地屈服于无所不在的压力。只要你牢牢记住,你的伴侣充满爱意的回应正是你们彼此关系融洽的反映,你的内心深处就会充满希望而不是绝望——这种认识,能够使你产生足够大的动力,开始为你自己的幸福承担起责任,而不是仅仅把责任推给你的伴侣。

这种态度,还能够使你无条件地付出,给予伴侣更多的关爱。

※一旦爱情的新鲜戚开始退却,我们就更容易屈服于生活中无所不在的压力。

一个女人最显著的禀赋之一,就是她能够看清一种事物或一个人的某个方面的特性。当她感觉良好时,她就能够看到伴侣身上所有好的方面;当她感觉到压力的逼迫时,她从伴侣的身上只能看到那些出了问题的地方,或是有可能出问题的地方。

当一个女人陷入恋爱时,她是被男人的可爱和动人之处所吸引,才产生了爱和激情。一段时间以后,当她开始感觉到压力时,就会逐渐失去爱的感觉,甚至可能从失望变为绝望。不管男人还是女人,假如看不到希望,双方均会失去无条件地给予对方关爱和体贴的能力。

许多女人在情感关系中选择了放弃,是因为不能够得到伴侣在恋爱之初曾经给予她们的一切。当初的温情、体贴和兴趣一旦全面消退,这些女人就会终止无偿的给予和付出。

我们不应当怨恨我们的伴侣,而是必须集中精力,减轻我们的压力,并且再次恢复良好的自我感觉。一旦我们的感觉变得更好,就更容易采取积极行动,帮助伴侣克服人生的压力。有时候,女人要想让男人感觉更舒适,并且使他在爱情和婚姻中付出得更多,就要让他由衷地感觉到,他有足够的能力和动力让她变得快乐而幸福。对于一个男人来说,假如他肩负的最重要的任务之一就是让女人感到无比幸福,那么他立刻就会精神抖擞地展开行动,努力满足女人的一切需求。