无论任何时候,一旦开始浪漫的亲密接触,大多数男人都可以体会到均衡大脑化学物质的滋味。对男人而言,浪漫情绪能促进大脑化学物质的均衡。但是,如果他的饮食和健身计划不能支持这一状态,他就会从高峰跌落,在需要得到满足之后沉沉睡去。这并不是他的错,也不代表他不在乎她,只是因为他的饮食支撑不起持久的激情和活力。

当女人处于幸福的浪漫爱情之中时,她也能体验到均衡的大脑化学物质。这正是为什么女性杂志会如此关注制造浪漫情调的原因,或者更重要的是,如何在外表、谈吐和穿着上激发和挑逗男性对她产生浪漫情绪。男人的浪漫渴望让她愉悦,可以给予她无尽的幸福感,至少在两人的关系之初是这样。当他失去状态,她也会同样如此。这种依赖性对于两性关系来说并不健康。

有了均衡的饮食和健身计划,女人就能保持高峰体验,也就不会对伴侣的情绪这么敏感。她既可以在他表示出浪漫感情的时候报以欣赏和享受,又不会在他封闭自己的时候要求太多或感到不愉快。她可以有其他很多活动,足以激发自己的正面情绪,并不只是需要通过他才能拥有良好的感觉和爱意。原本要靠他才能得到成就感的依赖性也消失了,潜在的紧张得到缓解,沟通变得容易了许多。

对火星人和金星人来说,有了能帮助你保持高度活力的健康计划,你的情感关系就不再是只是例行功课。