男人面临的挑战全然不同。男人处于压力下时,他们的视野会变得狭窄而专注,仿佛是一条隧道,屏蔽了外面的一切。他们在隧道中或匍匐或大步前进,但每次只专注解决一个问题。在工作中,他们就好比钻进了隧道。下班后,当他们离开办公室时就会把所有工作抛到脑后,“嗯,明天又是崭新的一天”。他们把注意力转移到其他事情上,暂时忘记工作烦恼。这是男人分隔工作和生活的方式：他们下班回到家,看看新闻,读读报纸,简单修理家里的东西,或帮着做点儿家务活。

互联网的接入和云计算的使用使通信技术和工作结构发生了翻天覆地的变化。由此产生了一种新的工作场所界定,男人不再受到传统工作时间和工作场所的限制。男人可以把工作地点、未完成的工作、没有解决的问题全部搬到家里。这样一来,他们的私人时间便急剧减少。

两性差异的科学依据

男人和女人对待压力的反应不同,荷尔蒙在其中起到非常重要的作用。这三个关键的荷尔蒙分别是：皮质醇、催产素和睾丸素。

处于紧张状态时,女性体内的皮质醇随血液流向身体各处。同时,为了抵消皮质醇的作用,体内会分泌催产素。催产素由大脑释放,抵消皮质醇和肾上腺素的含量,有助于舒缓人的情绪。

处于紧张状态时,男性体内也会分泌催产素,但数量极少。男人回应压力的方式,要么是直接面对,要么是回避(如果现实证明问题很难解决的话)。而女人则更倾向于直面问题。她们会一边保护那些亲近的人,一边创造与维持和谐的社交关系,以减轻或消除紧张状况。这些出于本能的保护和交好行为激发女性体内产生催产素,而“直面或躲避”的行为使男性体内睾丸素水平得到提高。

皮质醇是促进人体分泌“减压荷尔蒙”的重要媒介。它能激活人体的放松反应,让各种机能回复到紧张前的正常状态。不幸的是,在当今的高压文化中,人体对压力的反应频繁处于激活状态,身体没有机会恢复正常,最终造成慢性压力和焦虑。

女性体内分泌的催产素可以降低皮质醇,减轻压力。所以女性喜欢从事诱发催产素的工作和事情。在工作中,如果她们无法与人协作;在家中,如果她们没有足够的时间照顾亲人,那么她们的压力和焦虑就会不断增加。

研究显示,工作时,女性体内的皮质醇水平是男性的两倍;在家时,女性体内皮质醇的水平是男性的四倍之多,这都表明女性亟待平衡工作和生活。

心理学家卡尔认为：“感情挫折之于女人,事业失败之于男人,乃两性遭遇的最大压力。因为女性自尊建立在情感满足的基础之上,而男性自尊建立在优异表现的基础之上。自我关注的过度需求与不足会对两性的心理和生理健康产生不同的影响”。

女人常常为了顾全他人的需要而牺牲自己。而男人常常挑战自己的极限。面对对手的竞争或紧张的工作日程,男人会忘我地投入,全身心地完成任务。他觉得不得不把工作带回家完成。