在过去的50年里,我们的生活变得越来越复杂。工作时间更长,交通越来越拥堵,每天坐车上下班让我们感觉格外痛苦;住房、食品和医疗成本不断增加,信用卡严重透支;既要做好本职工作,又要承担起照顾孩子的责任。所有这些,对双职工家庭而言,只是快节奏的现代生活中诸多压力来源的一部分。尽管日新月异的科技旨在让我们的联系更为紧密,但是,信息的超负荷运转以及可使我们随时保持联系的互联网和移动电话,却把我们的大部分沟通简化成了彼此互发短信。

我们被压得喘不过气来,以至于没有精力处理私人生活。尽管我们越来越独立,在工作中获得成功的机会越来越大,可是当我们下班回家后,却经常感到孤独和疲劳。

我们都承受着前所未有的压力,情感关系也面临严峻考验。我们太忙或太累,以致对爱情失去了兴趣,昔日的激情也消失殆尽。

是的,我们是那样忙碌,以致忽略了生活中最重要的东西。男人为了赚钱养家糊口在外辛苦工作,所以当他晚上回到家里时,总是很疲倦,甚至很少同家人谈话。女人为了支持丈夫和照顾孩子,几乎倾尽所有,作出了很大的牺牲,但她的一味付出却总得不到回报,这让她心生怨恨。

在沉重的压力下,不管男人还是女人,好像都忘记了思考一个事实：自己所做的这一切,究竟是为了什么?

我曾到世界各地巡回讲座,讲述火星人和金星人的故事。我发现情感关系出现的一种新倾向,增加了伴侣之间既有的压力。不管是已婚还是未婚人士都认为,由于太忙或太累,他们不可能处理好感情问题。他们常常觉得伴侣要么太苛求,要么太自私,几乎变得让他们难以理解。可以这样说,男人和女人为了解决生计问题,不得不应对巨大的工作压力。当他们回到家里,经常会感到自己遭到忽视或冷落。有的夫妻关系越来越紧张,有的索性选择放弃,把情感需求完全掩藏起来。他们或许能够和伴侣和平相处,只是昔日的激情早已消失得无影无踪!

在情感关系中,男人和女人总是要面对各种挑战。现代生活方式使我们的压力越来越大,与伴侣间的情感关系也变得更加紧张。幸运的是,我们可以采用新的方式了解并应对不断增长的压力。我们和伴侣的情感不应该成为要解决的“问题”,而应该成为用来解决问题的“途径”。这样,当我们回到家里,所面临的就不再是一系列新的问题和压力,而是如同驶入了一座能够提供充满爱意的支持和慰藉的避风港。

只要善于沟通,男人和女人的关系就能够变得更加亲近。繁重的生活压力,导致火星人和金星人很容易发生冲突。压力是我们吵架的导火索,然而男人和女人处理压力方式的不同,则是发生冲突的主要根源。尽管男人和女人在很多地方都很相似,但在对待压力方面却有着显著差异,并且随着压力增加,这种差异会进一步增大。许多伴侣不是以正确的心态迎接生活的挑战,不是在爱的氛围中共同成长,而是彼此疏远,或者虽相安无事却缺乏激情,甚至也可能因为怨恨、猜疑、误解和不停的争吵致使关系变得异常紧张,最终分道扬镳。

我们似乎是来自完全不同的星球：男人来自火星,女人来自金星。由于不了解对方处理压力的方式,导致了火星人和金星人难以恩爱、和睦地相处,而且冲突不断。

假如我们了解了两性间天生就存在的差异,当这些差异引发问题时,我们就能变得宽容和大度,就不会把错误完全归咎到伴侣身上。我们会思考对待伴侣的方式有什么问题而不会轻易下结论,也不会认为是伴侣故意为难我们,至少我们有可能想到,他(她)是缺乏经验或是疏忽才忽视了我们的感受和需求。我们往往意识不到自己的态度和言行对伴侣的心灵和情感将会产生怎样的影响。

承认我们之间存在差异,就有可能迅速改善彼此的关系。许多人感到与伴侣相处只会让他们觉得沉重,因为他们认为,取悦对方就必须牺牲自我需求。这种态度亟须改变!

当然,每一种情感关系都需要适当的调整、妥协乃至牺牲,但是我们没有必要放弃自我。我们完全可以达成合理、公正的妥协。我们不可能指望生活中的一切都按照自己所希望的那样发展,因此,只有通过恰当的沟通和交流,才能够让彼此的心灵得到释放。

一架飞机从机场起飞,在自动导航系统的控制下持续飞行,最终会到达目的地。表面上听起来,飞机的自动导航系统似乎完美得无可挑剔,其实并非如此。在航行途中的每个时刻,飞机的飞行路线都要根据风速变化和飞机经受的阻力大小作出改变。飞机不可能在不作任何调整的情况下就直抵目的地,不过,它可以大体沿既定的方向前进。总而言之,即便是一架在自动导航系统控制下的飞机,也要随时作出微小的调整并不断修正方向。

情感关系也同样如此,没有谁是完美的。但是,你的伴侣却可以成为最适合你的人。只有不断进行自我调整和自我修正,我们的一生才不会缺少爱。只要承认自己的错误,纠正不当的态度和言行,我们就能够缓和交流中的紧张气氛。

如果不了解伴侣的需求,不管男人还是女人,再怎样调整自己的言行和态度也是徒劳的,因为我们的言行本身就可能是完全错误的。我希望这本书能让你掌握了解对方的技巧和手段,同时,希望你可以借助这些技巧和手段来消除压力带来的不利影响,并在交流中把握正确方向,从而拥有充满爱的一生。

我们首先将会这样分析：男人和女人角色的变化,导致生活中出现了一种新的“压力源”。有的女人在外工作,承受着越来越大的压力;有的男人不再是家庭生活来源的唯一提供者,他们的家庭地位似乎有所下降。所有这一切,改变了我们的传统观念。在过去的几千年里,我们对男人和女人不同角色的期待和诠释,形成了复杂而又根深蒂固的观念。如今,这些观念早已被现实生活彻底颠覆。

现在,社会发生了有史以来最大的变化,女人和男人享有同等的权利：可以享受高等教育、可以获得性爱自由、在经济上更独立。和过去相比,女人拥有更多的选择机会,可以为自己开创更加美好的生活。与此同时,各方面对女人的期待之大也是前所未有的,这使金星人感到了难以想象的压力。金星人的这种压力随时都会向火星人转移,导致双方频频擦枪走火,并由此爆发无法收拾的“战争”。

在审视了情感关系和情感需求的变化之后,我们将回顾有关性别差异的重大科研成果,并利用这些科研成果分析如下问题：为什么女人喜欢谈话?为什么只要把问题和苦恼诉说出来,就可以使她们得到安慰?为什么男人喜欢独处和沉默?为什么女人能够同时应付多种任务,并记得所有事情的各种细节,而男人每次只能集中精力做好一件事,其他的事情则被抛在一边?这当中是生理和心理因素在共同起作用。

带你回顾这些科研成果时,我将以通俗易懂的叙述方式,运用大量生动的事例,告诉你男人和女人的大脑以及激素是如何相互影响的,以及会对压力产生哪些不同的反应。

关注我们在压力状态下处理问题的不同方式时,我希望你能够真正了解,对压力的不同反应是如何使我们产生冲突的。阅读全书,你就会清楚男女究竟有哪些差异。

但这只是成功了一半,另一半则需要我们展开实际行动我们要学习如何更有效地处理压力问题。这本书旨在帮助你找到新的“减压”途径,并且帮助你的伴侣消除压力。不管你是未婚还是已经成家,都会找到一系列新颖实用的方法,它们可以改善你的交流方式,增加你的活力,提升你在伴侣眼中的吸引力,也能够让你的心情变得更加愉悦,使你和伴侣更和睦,让你们享受到一生的浪漫与恩爱。最终,你会知道过去你们交流经常出现问题的原因,以及你们的关系为何屡屡陷入困境;还有,现在应当怎样做才能够确保你们的关系一帆风顺。

我还会告诉你如何对争吵进行细致的“解剖”,并教给你一些可靠的策略,让你及时终止一场潜在的争吵,使之不致发展成给双方带来严重伤害的“恶战”。另外,我还会告诉你们如何言归于好。更为重要的是,我将会提醒你,如何从一开始就让金星人的日常谈话成为缓和矛盾的一剂良药,以及为什么只要付出一点点努力就能让火星人感到快乐和满足。

最后,我还要向你推荐多种方法,鼓励你积极参与多种活动,丰富你的个人生活,这有助于减轻情感关系的压力。当你知道如何有效地处理压力,并时刻记得“两性差异与我们的头脑结构密切相关”时,就不会把压力的产生归咎于伴侣,而是更多地把它看成是你自己的问题。这样,你就不会一味等待伴侣作出改变,而会想方设法先减轻自己的压力。只要压力得到释放,你就不会再像过去那样,总是忍不住要责怪或试图改变你的伴侣。你会铭记并体验与伴侣相处的乐趣,你会更加爱他(她),接受他(她)的本来面目就像你们当初谈恋爱时一样。火星和金星可以按照各自的轨道,和谐、有序地围绕太阳旋转,男人和女人也完全可以实现和谐、有序的状态,创造出持久而永恒的爱。

如今,每周都有数百万读者浏览我的个人网站www.marsvenus.com,你也可以登录该网站,提出你的情感问题。你还可以免费欣赏我在网上的电视或播音讲座,进一步了解男女的差异。我会解答你在网上提出的有关两性交流的问题,提供让你更健康和幸福的生理学和心理学知识。不管在什么时候,只要你的感情状况出现了问题,或者说,假如你们的关系即将或正在遭遇一场危机,都可以在网站上留言,同“火星人金星人情感关系咨询师”进行语音聊天。他们会针对你的性别、你特定的感情状况,给出中肯而有效的建议。

你也可以收听我们定期的“电话会议”,我在“会议”上提供的建议和指导方案,都有助于你和伴侣改善沟通、减少压力,让你们变得更健康、更幸福、更快乐,从而享受到浪漫而温馨的情感关系。

此外,我还建议你加入网站上的“火星人金星人的幸福之家”。在那里,我为男人和女人准备了相应的“健康食谱”,并会告诉你如何清洗和净化体内的细胞。只要你调整自己的态度和行为,就可以大大减轻自己的压力,同样,在饮食和锻炼方式上作出微小却有效的调整,也一定能为你带来意想不到的惊人变化!

当你阅读本书的时候,我希望你能够充分领会我的感受和想法,并把你了解到的这些新颖的观念和有效的策略告诉你认识的每一个人。只要我们携起手来,就可以创造出一个更加美好的世界,就能够让我们自己以及更多的人拥有健康、和谐、完美的爱情和婚姻。

约翰·格雷