伴侣之间的情感关系屡屡受到严峻的考验,是因为男人和女人在以不同的方式处理压力。本就来自不同“星球”的男人和女人,现在又由于压力的关系使其差异更加显著。由于不了解彼此处理压力的方式,导致了火星和金星很容易发生碰撞。

男人和女人对待压力的方式有所不同,他(她)们为了消除压力而需要伴侣所提供的帮助也有所不同。男人释放压力的手段,可能与女人的手段恰恰相反。男人通常选择回到他的“洞穴”里,以便忘记白天遇到的问题,女人却渴望把心里话向男人倾诉。

当女人说出内心的沮丧时,男人只会提供解决方案。而事实上,女人真正需要的只是男人的理解和共鸣,而不是解决方案。不理解这种差异,就导致了我们感觉自己没能得到应有的关心,也不被对方所重视。我们若要解决情感关系出现的问题,给予对方有力的支持,就需要意识到我们的差异。只有真正了解男人和女人对压力的不同反应,我们才会变得更加亲密,而不会再像过去那样硬着头皮得过且过。

◎处理压力的方式,男人选择一个人独处,寻求解决方案;女人则渴望把心里话向男人倾诉,因为女人真正需要的,只是男人的理解和共鸣,而不是解决方案。

最新的科学研究表明(我将在后面两章予以讲解),对压力的不同反应与思维方式密切相关。在很大程度上,它是由激素的平衡状态决定的。压力越大,这些反应也就越显著。在本书中,我们会运用这一科研成果以及情感关系的常识,为男人和女人的交流指明正确方向。只要我们知道男人和女人天生就存在生理和心理方面的差异,就不至于错误地,甚至带有强迫性地试图改变对方,而最终,我们甚至会为彼此存在差异而感到幸运。我们不再彼此厌烦和憎恶,而是对我们的差异产生兴趣。虽然我们不可能改变身体对待压力的方式,但是能够改变对待伴侣的态度——不管伴侣用何种方式处理压力,我们都懂得如何给予对方关心、支持与帮助。

当我们从失望乃至绝望中走出,再次充满希望与活力的时候,心中就会再次产生爱的感觉。我们会本能地知道,爱需要宽容与理解。只要以正确的态度对待你的伴侣,你就会再次感受到什么是真正意义上的宽容、理解与爱,从而改善我们的生活质量。这样,我们就不会徒劳地去改变那些不可能改变的事物,而是把精力集中在更有可能改变的地方。在这个过程中,我们会发现自己完全有能力让伴侣展示出最美好的一面。

◎只要以正确的态度对待你的伴侣,你就会再次感受到什么是真正意义上的宽容、理解与爱,从而改善我们的生活质量。

改变对待伴侣的态度和方式,能够为你们相爱一生奠定坚实的基础。本章列举的场景或片段,足以展示出男人和女人产生冲突的诸多原因。在下面的图表中,我列举了无数未婚和已婚男女向我咨询时常说的抱怨之词。

来自金星的抱怨来自火星的不满

他在家里总是把东西到处乱放。我厌倦了跟在他屁股后面,不停地帮他收拾。和她在一起,我似乎总有做不完的事。

我们都是上班族。下班回家以后,他为什么就不能多花一些时间帮我做点事情呢?

不管我怎么努力,她总能找到让她不满意的地方。

当我在忙里忙外时,他却坐在那里看电视。我又不是他的保姆。她总想马上做完所有的事情。她为什么就不能放松下来呢?

我不明白他为什么总是忘记我交代过的事。好像和我有关的事情都没法指望他做好。我不明白她为什么对我过去的错误总是念念不忘,而且一再地把它们揪出来?

我得考虑那么多的事情,他却一点儿也不关心,甚至也不想帮助我。当我主动给她出主意的时候,她总觉得我的建议有这样那样的问

题。既然如此,我又何必自找麻烦呢?

除非我主动提出请求,他才会帮助我。他为什么就不能像我那样,主动伸出接助之手呢?她总是指望我能看懂她的心思,知道她在想什么,当我想和他谈事情时,他不是心不在焉,就是提出一大堆解决方案。每当我打算花时间休息一下,或者和朋友们待在一起,她就会抱怨我们单独相处的时间太少。

他终于开口了,却自顾自地说个不停,对我最想说的话毫无兴趣。我多么希望他少给我一些建议,而是真正给予我有力的支持和帮助。

我帮她做所有的家务,可她还是觉得疲倦。我所做的一切,从来都得不到她的认可和重视。

他变得越来越情绪化,爱发脾气。我不知道如何去帮助他,因为他的生活中根本就没有我。我从来都不知道她什么时候又会冒出一大堆抱怨。和她相处让我如履薄冰。

他过去远比现在喜欢我,对我也更温柔,更体贴。现在,除非他有求于我否则很少关心我。

她总是抱怨没有什么能让她快乐。

不管我如何打扮,他从来没有注意过。让他偶尔恭维我几句,难道是过分的要求吗?她总是小题大做。她为什么那样感情用事呢?

只要我向他讲述我的感受,告诉他我们应该怎样做,他就会觉得我是在控制他、指挥他。她要么抱怨我工作得太辛苦,要么抱怨我们挣的钱太少。我不知道应该怎么做才能让她感到满意。

我们再也没有时间浪漫了。他不是工作,就是看电视,要么就是外出或睡大觉。当我心情很好时,她不是说她太累就是抱怨有一大堆事情要做。

只有当他想和我“燕好”时,才会主动抚摸我。当我想和她享受性爱之乐时,我就感觉象是钻火圈一样难。

我一整天都在照顾孩子,他回到家里却总想提醒我什么地方做得不对。当我抽时间和孩子相处时,她就会纠正我,说我哪个地方做得不对。

她总是说她需要休息,可是当她有时间休息时,却总是忙着指导我应当怎么做。

每次谈到收入和开销,我们总会吵架。我说的话似乎一点儿也不重要。当我们计算家庭收支时,她就会批评我,说我钱花得不是地方。我不希望要她来告诉我该怎么做。

看看上面这些抱怨之词吧,你是否有似曾相识的感觉呢?它们仅仅是冰山的一角,但却代表了两性关系的新趋势。如果能够从新的角度看待我们的差异,那么我们不仅能够使彼此的沟通手段变得更加丰富,还能将情感关系变成一种稳固的力量,使之为生活的其他方面提供有力的支持。只要掌握了最新的见解和认知,在处理压力的过程中,我们和伴侣就会变得更加亲近,而不是日渐疏远。