女人不像男人那样,拥有相对出色的可用于自我保护的体力、身材和肌肉组织。“要么抗争,要么逃离”的反应机制并不能提高女人和孩子的生存几率,因为当女人处于怀孕期时,她们很难进行抗争或选择逃离;假如她们正在哺育和照顾幼小的孩子,同样也无力为孩子提供有效的保护。

科学家们认为,在怀孕、哺乳和照顾子女的过程中,我们的女性祖先可能形成了一种特有的、用于自我保护的“压力反应机制”,其核心就是：当压力到来时,她们习惯于带着孩子和其他女人密切交往来提高生存的几率。由于一群人比一个人消除威胁的可能更大,所以和别人关系密切,对母亲和她的孩子而言,就是一种重要的自我保护机制。当女人的伴侣外出打猎时,若是和其他女人结成密切的“关系网”,对她们的生存是十分必要的,因为怀孕、哺育和照顾孩子使她更容易遭到外来的伤害。

建立一种“关系网”,能够使女人在抚养孩子期间得到更多的保护和帮助;把自己置于集体当中,能够使女人更容易采集食物,照顾家人。在远古时期,男人喜欢参加规模庞大的团队,因为这有助于他们进行防御或战争;而女人喜欢加入规模较小的团队,这种团队灵活、机动,更容易协助那些经受压力的女人,为她们提供生存和情感方面的帮助。

这种“压力反应机制”,在今天的女性身上仍然体现得很明显。

如今,越来越多的女人离家在外工作。作为职业女性的她们,催产素分泌很容易受到干扰,因为她们不得不面临这样的选择——她们必须作出某种决定,按时完成某种任务,这就剥夺了她们照顾别人、满足他人需求的最原始也是最重要的心理需求。她们必须适应弱肉强食的生存法则,必须表现得具有“职业精神”。但是,这只会加快她们的身体分泌睾丸素的速度。尽管睾丸素的分泌不会带来多少危害,但是它对减轻女人的压力也没什么好处。

假如女人总是孤军奋战,得不到集体和其他女人的帮助,那么,即便只是在家里照顾孩子或者做一些日常家务,也会让她产生压力。

选择做全职家庭主妇可能让有些女人感觉自卑,她们担心自己一文不值,也害怕被那些职业女性排斥。这种孤立感和被人抛弃的感觉,可能会大幅度增加女人的压力。

归根结底,假如女人没有抽出时间从事那种可以提升催产素的活动,那么她们的压力只会增大而不会减轻。为了有效地应对压力,女人必须行动起来,从事那些有助于产生催产素的活动。比如她必须培养一种业余爱好,她需要从工作场所、朋友和家人那里得到帮助,以便随时促进她的催产素的生成。没有这样的帮助,女人就会对伴侣产生过多、过高的要求——有了上述认识,女人就不必太依赖男人,因为她完全可以通过别的途径自行增加催产素含量。

只要了解了催产素的生成方式,男人就可以改变他们对女人行为模式的认识。例如,假若女人抱怨没有得到足够的帮助,或者说,当她感觉需要谈论一下日常生活的问题时,所有这些并不意味着她不重视也不感激伴侣的付出。事实上,这种反应是一种明确的信号,证明女人需要增加催产素,以便更好地应对自身的压力。

◎同自己所爱的人交流内心的想法或感受,可以增加金星人的催产素含量,进而更好地应对自身的压力。

大多数男人都没有意识到,交流和沟通有助于女人对付压力。如果不了解女人的这种生理本能,男人就会错误地以为,女人说出自己的苦恼和问题是想从他那里得到解决方案。男人总是自以为是地认为,女人需要他提出建议,告诉她应当怎么做。但事实上,虽然解决问题可以增加男人的睾丸素,但对于刺激女人的催产素分泌,却几乎没有任何作用。

其实,男人只需聆听伴侣的感受就足以让她感觉舒适,同时男人自身的睾丸素也会增加,因为这种方式相当于帮助女人解决了一个问题。