许多男人最害怕听到女人说：“我们需要谈一谈。”因为当真的开始交谈时,由于男女双方的意见经常不一致,一场谈话总是让男人要么感到疲倦,要么就会和伴侣爆发一场“战争”。

置身于工作场所,我们的个人感觉和情绪总是会被暂时搁置起来,毕竟同客户谈论你的感受是不合适的,因为我们的主要目的就是把工作做好。不过,当我们回到家里开始与伴侣相处时,就是另外一回事了。女人只要走进家门,就亟须体验到那种可以刺激催产素分泌的感受。

女人没有足够的时间谈论个人感受,就等于切断了减轻压力的最有效的渠道之一。

如果女人把白天的时间都花在工作上,或是像某些家庭主妇那样基本上与外界处于隔离状态,她们的睾丸素含量就会增加。因此,她们需要为自己负起责任,通过刺激催产素的分泌实现睾丸素与催产素的平衡。

在通常情况下,女人对伴侣抱怨最多的,就是对方很少倾听她的感受。这种情形在最近半个世纪尤其显著,原因是当今的生活方式使女人很难同其他女人深入交流。过去,女人可以获得更多的机会在其他女人的陪伴下打发时间。所以,那时的女人不需要男人坐在一边耐着性子倾听她们的想法或感受。

假如女人在白天没有机会倾诉感受,她们的压力就会增加。回到家里以后,她们就需要同伴侣进行交流。如果这种需求没有得到满足,那么,不管男人做什么都无法使她们摆脱一种感觉——她们没有从伴侣那里得到自己需要的帮助。

你在前面的章节已经了解到,倘若伴侣之间能够进行交流,那么他们交流的方式肯定不同于女人和女人的交流,因为男人并不是女人。假如你是一个女人,只要运用本章推荐的策略和技巧,你就能体验到意想不到的好处。确切地说,同男人沟通和交流,比起同其他女人交流,更有助于减轻你的压力。