如果你无须依靠伴侣就能体验到内心的满足感,并且由此减轻压力,那么你必将再次体会到恋爱之初的美好感觉。运用本书介绍的方法,你和伴侣就能够战胜每天遇到的压力。我们所提供的“减压策略”,是以男人和女人的激素差异为研究基础的,因此它们能够使我们克服“男人变得越来越消极,女人变得越来越挑剔”的不良倾向。

掌握了这些对付压力的新方法,你就能够作好充分的准备,再次对伴侣作出充满爱意的回应。在这个过程中,你要牢记一个重要的事实,即在情感关系之初,你对伴侣的关心和信任是发自内心、自然而然的举动,但是随着时间的流逝,你的言行就会发生变化。

在长期的情感关系中,如果你认为和伴侣能够永远保持自然和本能的浪漫感觉,就注定会碰壁。如果伴侣的压力越来越大,你还指望他(她)完全像过去那样对待你,那是一种不现实的想法。

具有戏剧性的是,在交往之初,我们都会本能地、下意识地去做那些让我们感到快乐的事情,但在过了一段时间以后,我们同样会本能地、下意识地拒绝去做那些最让我们感觉快乐和满足的事情。

下面的图表揭示了我们和伴侣的行为模式可能发生怎样的变化：

火星人在交往初期/后期的行为金星人在交往初期/后期的行为他主动安排约会。/他会一味等待,想看看女人需要他做什么。男人的安排让她感到喜悦。/她想改进男人的计划。

他对女人说的每句话都很感兴趣。/他认为他已经了解了女人白天的情况,所以他只是打声招呼就开始阅读报纸。她会谈论白天遇到的问题。/她会表达出对男人以及他们的关系的感受(以抱怨为主)。

他总是赞美女人,他的言行举止让女人感觉到他是爱她的。/他认为女人知道他是爱她的,于是不再说“我爱你”。她会和男人交流她的担心和忧虑。她知道男人总是试图解决她的问题,于是她会说出对男人的担心、不满和怨恨。

他会对女人说起他的愿望、计划和梦想。/为免遭批评和纠正,他对自己的想法总是避而不谈。她欣赏男人的想法和计划。/为了帮助男人,她会指出男人的计划有哪些错误和不足。

他会做各种各样的小事让女人感到快乐。/他只集中力量去做那些能养家糊口、为女人提供生活所需等所谓的“大事”。她喜欢为男人做各种事情。/由于不得不做大量家务,她感到自己的负担很沉重。

他愿意花大量时间享受性爱,能够充分满足女人在这方面的需要。/他认为女人不需要那么多的性爱。她喜欢享受伴侣的一切爱抚。/她觉得太繁忙或劳累,或者因为压力过大,以至于对性生活缺乏兴趣。

他对女人的想法和感受都很感兴趣。/他以前听到过女人类似的想法和感受,所以总是选择回避。她重视和感激男人所做的事情。/她在未经男人提出请求的情况下,就给予对方帮助和建议。

他主动制订和女人约会、郊游及度假的计划。/他等待女人向他提出要求,而且觉得女人总有太多的要求。她喜欢花时间做各种有趣的事情,并且能够体验到快乐的感觉。/她拒绝抽出时间放松和休息,因为有太多的事情要做。

他给予女人很多帮助和关心。/当女人开始给予他足够多的回报时,他认为女人的需求已经得到满足,所以不再像过去那样总是帮助女人。她可以无偿地为男人付出,并得到相应的回报。/尽管她得到的回报不像以前那样多,但她没有向男人提出更多的请求,也没有为自己留出休闲的时间,而是为男人付出更多。

他喜欢冒险,喜欢尝试新事物。/他越来越喜欢懒散的生活方式。他要么不喜欢做更多的事,要么总是重复做同样的事。

她欣赏男人的激情。/她喜欢指出男人过去的错误,给男人的激情泼冷水。

他给予女人无微不至的爱和关心。/他沉浸在工作中不能自拔,对其他的事情漠不关心。她无条件地付出关爱,并因此而感到幸福。/当她的付出没有得到回报时,她感觉对方把她的付出视为理所当然,并由此产生怨恨。

他经常给女人送上一束鲜花。/由于他做的是“大事”,比如养家糊口,或是对女人很忠诚,因此自认为没有必要再去做那些小事情。她认可并接受男人的本性和行为方式。/她期待男人了解自己的感受能够主动做某些事情,觉得主动向男人提出请求很不值得。

我们在蜜月期时可能不会受到各种压力的影响,一旦爱情的新鲜感开始退却,我们就会不可避免地屈服于无所不在的压力。只要你牢牢记住,伴侣充满爱意的回应正是你们关系融洽的反映,你的内心深处就会充满希望而不是绝望——这种认识能够使你产生足够大的动力,开始为你自己的幸福承担起责任,而不是仅仅把责任推给伴侣。这种态度,还能够使你无条件地付出,给予伴侣更多的关爱。

女人最突出的禀赋之一,就是能够看清事物或人某方面的特性。当她感觉良好时,她就能看到伴侣身上所有好的方面;当她有压力时,她从伴侣的身上只能看到出了问题的地方,或是有可能出问题的地方。

当女人陷入恋爱时,男人的可爱和动人之处会使她产生爱和激情。一段时间以后,当她开始感觉到压力时,就会逐渐失去爱的感觉,甚至可能从失望变为绝望。不管男人还是女人,只要看不到希望,都会失去无条件地给予对方关爱和体贴的动力。

许多女人在情感关系中选择了放弃,是因为不能够得到伴侣在恋爱之初曾经给予她们的一切。当初的温情、体贴和兴趣一旦全面消退,这些女人就会终止无偿的给予和付出。

我们不应当怨恨伴侣,而应当集中精力减轻压力,并且恢复良好的自我感觉。一旦我们的感觉变得更好,就更容易采取积极行动,帮助伴侣克服生活中的压力。有时候,女人要想让男人感觉更舒适,并且使他在爱情和婚姻中付出更多,就要让他由衷地感觉到,他有足够的能力和动力让她快乐和幸福。对男人来说,假如他肩负的重要任务就是让女人感到无比幸福,那么他立刻就会精神抖擞地展开行动,努力满足女人的一切需求。