男人很容易全身心地投入到工作中,这不仅会对女人产生反作用,对他自己也有反作用。如果男人不采用增进夫妻关系的新技巧,不直接滋养女人的感情,那么在女人感到心烦或不满时,他的本能也会驱使他回到工作中去。

有三种基本方法,可以使男人把心思从工作中转到夫妻关系上来。这三种方法需要在不同程度上同时采用。

1.成就感

男人离开工作时的成就感越强,就越容易忘掉工作中的问题并享受亲密关系。上班时工作做得很成功,会使他觉得今天的“捕猎”已经结束,现在他可以回家了,这样就容易放松。如果男人没有取得他满意的成功,或者没有达到他觉得应该达到的程度,那么后两种方法可能更重要。

2.分散注意力

为了忘掉当天工作中的问题,男人可以通过下列方式分散对工作的注意力：坐在他钟爱的“岩石”上,看看电视、读读报纸、听听音乐、看场电影,或者做些不需要集中精力的轻松活动。

另一种通过分散注意力来使男人“换挡”的有效方法是消耗掉剩余的精力,让他把心思放在健身上——做一些运动量较大的活动,或做一些简便易行的运动,比如散散步。为了让大脑不再想工作问题,他可以干另外一件也需要集中精力的事。

设法让男人把注意力放在他能够轻易解决的问题上,他就会忘记工作中的难题。玩玩游戏,随便鼓捣或修理点什么东西,参加啦啦队,搞点儿体育活动,看看新闻,这些都是常见的减轻压力的方法。当他的心思转到关心国际大事,或者如何使他支持的球队获胜时,他就会重新觉得自己能力非凡,从而增强解决所面临的各种困难的信心。

缺少业余爱好,男人就不可能不专心自己的工作,就会感到压力过大。

男人一旦陶醉在业余爱好之中,就会忘掉现实中的压力和一些重大难题。

鼓励或指望男人站在女人一方,同她谈论问题,在多数情况下是与男人的天性相左的。有时候,在他感到放松之前谈论他当天的情况,会把他的意念再带回到工作中,让他想起当天所有的烦恼、失望和担忧,反而增加他的压力。

首先,男人要忘掉工作中的问题,其次要感到有件实实在在的事需要去做。接下来,他就会自然而然地想起对他来说最重要的内容——他的妻子和家庭,或者说是渴望找到一个女人建立家庭。这种意念的转换对男人至关重要,也是他养精蓄锐,再次应对工作难题的关键所在。

3.女人的欣赏

转移男人注意力的第三种方法是,回家后能得到妻子的支持。能够赢得女人充满爱意的接受和赏识,也是男人所向往的。能够得到这种支持,即使他在工作中没有达到目的,仍会有一种成就感。

回家与相爱的妻子团聚,这种想法能冲淡男人的大部分压力。即使他仍然想单独待一会儿,也不需要太多的时间。

反过来说,如果男人回家遇到的是不开心的妻子,他就会更多地考虑工作中的问题,那么也就很难让他摆脱工作压力。

以我与邦妮的关系为例。我回家时,总会做一些零星小事,以保证能得到她的赏识。其实回到家后,根本不用费多少劲儿,我先走到她面前,给她一个拥抱,问她一些当天的情况,听她说上几分钟,这样我就自然而然地得到了她的感激与赏识。我越是感觉到她时刻用赏识和爱欢迎我回家,那么我回家后就越容易从当天的工作中解脱出来。此外,我还努力理解和认定自己每一天的成功,以便更轻易地把工作问题留在办公室。

男人从工作中转变为全身心地投入到两性关系中需要较长的时间,这一点对女人来说不难理解,因为女人在某些情形中,要达到完全投入状态,也需要很长的时间。比如,劳累一天之后,在开始性生活之前,大多数女人都强烈地感到需要有一段较长的时间,让男人来注意她,和她说说话,浪漫地调调情。

与女人很难达到性高潮类似,男人在一天辛苦漫长的工作之后,回到家里,也很难一下子完全进入两性关系之中。男人要完成从办公室到家庭的转变,必须有足够的时间、适当的空间和女人充满爱意的赏识。

女人如果能够正确理解男人这种既专心又遗忘的特性,就会更加宽容、更能接受和赏识男人。这种接受意识,加上新的交流技巧,会使女人产生一种新的力量,这种力量不仅能使女人得到自己想要的东西,还能帮助男人有效地摆脱压力,敞开他的心扉。

同样,随着男人对女人的理解,他们也能采用新的方法,给女人更多感情上的支持,而不只是一门心思用双手解决女人的困难。在女人说话时,男人应学会倾听,而不觉得女人是想让他做更多。掌握了增进亲密关系的新技巧之后,男人会愉快地发现,用不着改变自己,也用不着多干活儿,就能给伴侣更多的支持,让她更快乐。