在心理咨询过程中,很普遍的现象是,女人想分享她的感受,而男人却觉得受到攻击和责怪。下面的对话就是如此：

他说：“你在责怪我。”

她说：“不,我没有。我只是在谈我的感受。”

他又说：“但你的感觉告诉我,你确实是在责怪我。你说你感觉被忽略了,就等于说我没有注意你;你说你感受不到爱,就等于在谴责我。”她接着说：“不,我没有。我只是在谈我自己感觉如何。我没有说关于你的事。”

他说：“是的,你是在说你自己!可我是你嫁的唯一的一个男人。”她说：“我无法和你谈话。”

他说：“你又在凭自己的感觉责怪我了。”

如果没人打断他们,这场争论还会继续下去,直到双方都心灰意懒,觉得实在无聊才会停止。

在女人的话听起来象是责怪时,男人必须弄清楚女人心里此刻到底是怎么想的。反过来说,如果女人懂得男人觉得受了责怪的原因,她就能很容易地与他交流。

如果男人开始理解女人的思维和感觉,那么他就会从女人的角度看问题,他会发现,女人确实没有责怪他。

曾经有很多年,我在听妻子说话时,一直不能理解这一点。如果我觉得自己不断受责怪,那么就很难避让。在她谈她的感受时,我却感到要和她吵一架。后来有一天,这种想法突然改变了。那天,在陪她购物时,我产生了一种新的认识。

在我仔细观察妻子购物时,我发现,我们之间有一处惊人的不同。我在购物时,总是找到想要的东西,买下来,然后赶紧离开商店,就像猎人捕到猎物赶紧带回家一样。但是邦妮的最大乐趣却是在时装店里不停地试来试去。

当她最后终于选中一家感兴趣的服装店后,我如释重负,坐在试衣间旁边的椅子上等她快点拍板儿。她对好几套服装都表现出极大热情。我也很高兴,不仅是因为她觉得开心,也因为她终于要选定了,我们可以回家了。但我大错特错了!

她不是赶紧买下想要的一件或两件衣服,而是仿佛要花上几年,把店里的每件衣服都试一遍,才能找到感觉。她穿着停当,站在镜子前,自我欣赏一番,然后说：“这套衣服很漂亮,是不是?我拿不太准。它真的适合我吗?颜色很不错。我太喜欢了。”

可最后她却宣布：“不,这套不适合我。”就这样,她试了一套又一套。有几次她一边脱下所试的衣服,一边肯定地说：“我就喜欢这套。”经过四十五分钟的忙碌之后,我们终于离开了那家服装店——她什么也没买。令我吃惊的是,她竟然丝毫不觉得失望。我简直无法想象,如果在打猎时投入那么多的时间和精力,然后两手空空地回家,居然还能高兴得起来。

从买衣服这件事,我意识到邦妮挑选服装时的心态,这对于理解女人声称不是责怪而听起来却像责怪的原因,会有很大启发。

你看,心烦的女人谈自己的感受,实际上和她购物的方式一样。她并不希望你为她买一种特殊的感受,她需要自己去买。她实际上是在试“穿”的感觉,看看它是否适合自己。因为她花费好多时间试穿一套服装,或者试验一种感觉,并不意味着这套服装或这种感觉就是“她的”。

女人在谈论自己的感觉时,并不是已经认定这种感觉,她们只是在寻找到底什么样的感觉更适合自己。因为女人在说一套衣服很漂亮时,并不意味着她要把它买回家,穿它一辈子。

现在,我心里很坦然,当邦妮看来是在责怪我时,我就把它想象成我们正在购物,而她刚开始试衣服。也许要过一个小时我们才能“离开商店”,但只有到那时我才能知道她的最终打算。

如果男人记住,女人的感情困扰不会长久,她们只不过在试试它的“尺寸”是否合适,那么,他就能轻易地避开女人的抵触情绪,而且不会觉得自己受了责怪。如果他与她争论,那么她会变得过于戒备。一旦女人觉得必须自我保护,那么她就很难迅速摆脱消极情绪,也不会产生积极向上的情绪。

女人过分地表现出消极情绪,实际上是在寻找一种积极向上、温馨友爱的情绪,是想更清楚地了解身边发生的事情。有时候,即使男人做错了事,但只要女人摆脱了消极情绪的困扰,她们也会想得开,甚至想起男人做过的很多好事。

女人吐尽了心中的郁闷,就会以宽容的姿态接受男人,并向男人倾注无尽的爱,而不再要求他尽善尽美。要使女人做到不求全责备,男人必须给女人更多的理解和支持,让女人无忧无虑地表达自己的感情,而不必因担心惹男人心烦而小心翼翼、字斟句酌。

女人只有在无拘无束、酣畅淋漓地表达出自己的感受之后,才能找到发自心底的绵绵情爱。

男人在谈自己的感觉时,往往是在谈事实——他觉得某件事情肯定是对的,只是尚无足够的客观证据。女人在谈自己的感觉时却不是这样。对女人来说,感觉并不是外部环境本身,而是她在外部环境中的经历。在女人眼里,感觉与事实是两种完全不同的东西。

邦妮说：“我觉得咱们做的每件事都是为你而不是为我。我们总是做你想做的事,而你又总是按你的方式得到你所需的一切。”这些话听起来象是在严厉地责怪我。我感觉到这几句话的弦外之音：“你太自私了,你只关心你自己,根本不关心我。我们只做你想做的事。”但我提醒自己,她的感觉并不是事实。这样我就巧妙地躲过了“责怪”。如果我能记住这一点,也有助于她想起这只是感觉而非事实。事情发展到这一步时,我感觉到心里很踏实了,因为我知道,一旦女人毫无保留,甚至有些夸张地说出心里话,并感觉已达到让人听的目的,那么她就会开始以一种积极乐观的态度看待事实。