倾听是什么意思?听是什么意思?它们有差别吗?对于“听”来说,主要是基于自身的目的去获取内容或信息,而“倾听”则更增加了自身的注意力,需要投入感情。“听”的意思是指,在谈话过程中,你关注哪些东西进入了你耳朵,而“倾听”则是指你尽可能地去理解对方的情绪。“听”是被动的,而“倾听”是主动的。

下面是倾听的三个层次的含义。当你爱人与你说话时,倾听就开始了：

1.他(她)停止说话时,你没有急着考虑将要说什么。你并没有忙于作出回应,而是全神贯注于爱人所说的事情,并且正在消化之中。在和爱人交流时,很多人并没有认真听他(她)说了什么,而是已经在想他(她)打算给我说些什么。时常,我们会认为自己知道爱人将说什么,所以紧闭心扉,完全听不进去他(她)到底说了什么。这就不完全是倾听,效果会大打折扣。我们要像第一次听爱人说话那样认真地去听他(她)讲话。

2.要完全接纳爱人所说的话,而不去评判她说话的内容和方式。如果觉得不喜欢某人说话的声调或他(她)使用的词语或句式,你就做不到真正地倾听,因为你可能会对他(她)的声调或内容作出反应,从而忽视真正的内涵。也许人们并不能以最佳的方式发表评论,但是为什么不先认真听完,然后等双方都平静后再回来讨论发音和遣词造句的问题呢?接纳并不意味着你需要认同对方的内容,它是指你应该先理解他(她)的意思或感受。

3.当爱人跟你交流时,你可以重复他(她)说的话,并且告诉他(她)你体会到他(她)当时的感受是什么。真正的倾听要求你对爱人的情绪和观点秉持明显的兴趣,并且愿意设身处地地理解爱人。

倾听要求对正在进行的谈话保持注意力高度集中。倾听爱人就意味着要完全抛开自己的关注点、自己的需要以及自己的付出,而去考虑他(她)的需要和关注点。如果你们只是在说话,那么一般是没有收获的。如果能相互倾听,就能收获颇丰。

你一定能够学会倾听,任何丈夫和妻子都能够学会。你可以想办法让自己的耳朵听得更清楚,也可以想办法让眼睛看到没有看到的东西。同样,如果调换一下,你也可以学会用眼睛听,用耳朵看。这样,就会惊奇地发现,其实有很多东西别人说了,你却可能并没有听到!