用你的耳朵听,用你的眼睛听,也用你的身体听。如果有人问你：“你在听我讲话吗?”你回答说“我在听”,然而却走开了,或者眼睛全神贯注地盯着电视,这些都说明你可能没有认真听他说话。因此,要集中注意力和爱人沟通,并关注他(她)提供的信息,绝对不能分心。如果有重要事情要谈,一定要关掉电脑或电话,将正在做的事情放到一边,认真倾听。

有些人说话似乎从来不停歇,甚至是连口气都不喘,你有没有和这样的人交谈过?我听过很多人演讲,只有当他们学会通过暂停来强调重要内容时,他们的演讲才更有效果。

你听到过自己的暂停吗?这种情况发生过吗?你一般暂停多长时间?一秒的暂停并不是真正的暂停,它顶多只能算喘口气。同时,在你暂停时,一定要注意保持眼神交流。如果你不这样做,对方可能会认为你要停止表达,他就会开始分享自己的信息。如果你想要思考一会儿,只需要竖起一根手指说“我思考几秒钟”,大多数人就都能领会你的意思。

如果你学会正确使用暂停,爱人会认为你是个会倾听的人。这样,你在表达时就不会觉得有压力,因为有更多的时间来思考该说什么。

你知道什么时候使用暂停最恰当吗?

当爱人说完后,你可以暂停一下,这样可以让他(她)知道：你在认真听他(她)说话,而不只是在等待自己的表达时机。当被问到一个复杂或严肃的问题时,你可以暂停。这对你有好处,因为可以好好思考。

如果觉得你们之间产生了分歧,你也可以暂停或者放慢速度。将交流节奏缓和下来的人其实更多地掌控了谈话过程,也掌控了交流结果。你也可以通过暂停来回避必须作出负面评价的尴尬,同时,暂停也能让你不至于被他人的评论所激怒。

如果爱人说话非常缓慢或吞吞吐吐,请一定要有耐心。无论在什么时候,如谈话开始时,或结束一个话题时,抑或是你催促他(她)快点时,都可以表现出一种投入的感觉。你不能假定自己已经完全知道他(她)将要说什么,因为你不可能知道他人的心思。

一定要用心倾听你的爱人,而不只是用头脑倾听。只有通过这种方式,你才会耐心等待他(她)分享自己的想法和感受,也才能真正知道他(她)要表达的意思。

这会给你的婚姻创造奇迹哦!

能量补给站

1.你能怎样通过眼睛来倾听?你是否曾经闭上眼睛听别人说过话?这样和你看着他的面部表情和身体姿势听他讲话效果一样好吗?

2.演讲者能给你提供哪些非言语信息?列出一些人们的言语和感受不一致的情况。

3.人们是怎样表达厌倦、愤怒和迷惑的?