如果你希望婚姻不断前进,那么请更多关注如何去解决问题,而不仅仅是盯着问题不放。这就是本章的关键。所以,你应该将所有精力和想象力都集中于积极的方向,而不是只关注消极面。我知道,大多数人都会在心里塑造一个完整的自我形象,然后投入和爱人的斗争中,这样,他们就很容易真的和爱人们挑起战争。当你把同样的精力和时间都集中于问题解决方法时,你就会期待去实现这些方法,然后就会按这种方法来行动。
其实我是在老调重弹,因为这种方法在很多运动领域都已经被总结过了,尤其是网球、墙球、滑雪等运动。例如,在滑雪运动中,滑雪者在下坡的滑行中会看到自己在恰当的时间尽可能快地作出精确的移动。你可能看到他们的身体抖动和迂回前进,就像他们在自己的思维中那样穿行。
打墙球的时候,我也会使用这种复演技术,尤其是在打得不顺的时候。如果总是集中注意力去关注打得不好的球时,我会继续输。但是当我主动地去想那些打得较好的球,并思考下一拍该如何打时,就会打得更好。其实道理就是这么简单。
这也是婚姻中的一个重要原则,一定要更注意怎么做会更积极。当你能在脑子里看到不同的情况,充满爱和接纳,你就会把这些都变成现实。
也许现在你可以再审视一下自己的婚姻状况,看看哪些是你很喜欢并希望保持的。也可以和爱人一起谈谈,做些什么能确保婚姻的持续。
本章提出的每一个建议都非常简单,绝对不复杂。但是这么多年来我一直疑惑,为什么那么多夫妻都没法遵守这些原则。有个丈夫跟我说:“诺姆,之前我从来没有这么想过,现在我开始按你的方法思考了,结果还真不一样!”
我想,我们一定有办法能让一些事情发生,那这些办法是什么,有多少?我想以一首小诗来总结:
我一定会和你在一起
无论我们之间发生什么事
如果你明天失明
我也会在那里陪伴你
如果你没有成功,没有地位
我也会在那里陪伴你
当我们发生争吵
当我们开始生气
我知道这些都是必然的
我会努力让我们在一起
即使我们看上去完全不一致
也都不能满足彼此
我也会坚持理解
坚持保护我们的关系
当我们的婚姻看上去一片黑暗
甚至陷入绝地
我也会相信能绝处逢生
也愿意努力
努力做好我自己
当乌云散去天光重现
我们快乐无比
我会对生活充满欣喜
也会不懈地努力
让我们的关系更坚固更甜蜜