在9个人生阶段的每一个阶段之初,我们通常都会经历一次“治疗危机”。

这是我们察觉过去的种种缺憾,实施正确治疗的一次良机。

人们会经历各种“治疗危机”,而且危机常常出现在以下生日年份的下一年,即：6岁、13岁、20岁、27岁、34岁、41岁、48岁和55岁。你的6岁生日的下一年,其实是你人生第7年的开端。你的13岁生日的下一年,是你人生第14个年头的开端,以此类推。

倘若人们在这些关键时刻忽略了治疗的需求,那么他们在下一个阶段,往往会遭遇各种各样的挫折。譬如他们的身体开始生病,情感关系变得令人沮丧,个人事业开始走下坡路。

为了自我治疗,我们需要唤醒身体的治疗力。我们要做的就是获取我们在年轻时不可能得到的支持。因为我们所受的伤害各不相同,每个人需要的支持方式也不尽相同。

根据人生的不同缺憾或不足,我将那些最有可能给我们带来满足感、治疗效果最理想的行为方式进行了总结。按照不同的年龄阶段,我将一个人可以选择的某些治疗方式归纳如下：

如果在第一个阶段(从出生到7岁)没有获得充足的爱和滋养,你就可能需要心理医生和药物为你提供帮助。

◆如果在第二个阶段(从7岁到14岁)没有体验到足够的快乐,你就可能需要获得更多的乐趣来享受你的人生和你的劳动成果。

如果在第三个阶段以及你的青春期(从14岁到21岁),你没有从工作中体会到更大的成就感,你就可能需要静下心来,比以往工作得更勤奋,或者回到学校深造。

如果在第四个阶段(从21岁到28岁)没有体验到真正的独立自主的感觉,你就可能需要去做那些以前从未做过的事情,或者到那些一直想去的地方旅行。

如果在第五个阶段(从28岁到35岁)没有体验过真正的亲密关系,你就可能需要一次具有治疗作用的恋情或是两性亲密关系。

如果在第六个阶段(从35岁到42岁)没有生养过孩子,也没有承担起更大的责任,你就可能需要建立家庭、照顾宠物、从事园艺,或是开拓一项崭新的事业。在这一阶段,你可能会突然对政治产生兴趣,或是希望加入某个慈善团体。

如果在第七个阶段(从42岁到49岁)没有听从梦想的指引,没有通过某种方式发挥你的创造力,你就可能需要从事绘画、写作、唱歌、演戏或学习某种乐器,以便进行自我治疗。你可能需要接受某个崭新的、富有创造性和挑战性的项目,为你的社区提供服务,帮助困难人群或从事环保事业等等。

如果在第八个阶段(从49岁到56岁)没有做过冥想和祈祷,甚至排斥它们,你就可能需要唤起自己对意念治疗的兴趣,或通过其他方式让人生变得更有意义。

如果在第九个阶段(从56岁直至以后)没有找到真正的自我,你就可能需要放松下来,以积极的心态面对人生。此时,你需要卸掉一些包袱,平和、坦然地与真正的自我融为一体。