在对过去的自我进行治疗时,我们面临的一项重大挑战,就是在确保满足过去的需求的同时,还要满足我们不断增长的其他需求,这在第八个阶段尤其明显。需要指出的是,这些需求和愿望似乎突然成了我们真正的需求,但事实上,它们只是暂时性的需求。而我们最大的、最持久的需求,就是自我治疗。我们集中精力满足过去的某种需求时,也必须满足我们的其他需求。

下面的一些例子,是满足人生9个年龄阶段的需要时应当注意的问题。

第一阶段：出生～7岁

这一时期,你要确保不会放弃自己的力量,也不会诱发更多的人生问题。通常,假如你为了安抚和取悦他人而自我压抑,到了人生后期的某个阶段,那些被压抑的欲望将会再次出现。当它们出现时,它们通常都会扭曲变形,使你极易对真正的自我以及对他人产生错误判断。你必须记住,类似的情形都是由于你童年时某些被压抑的需求所导致的。

我们从童年时期就应当听从心灵导师的指引。在此过程中,我们首先需要父母的支持。当我们因为急于吃奶而大发脾气或哭闹时,我们的母亲就会给我们哺乳。等我们慢慢长大以后,如果还是通过哭闹的方式索要牛奶,我们就必须提醒自己,我们已不是孩子,不能指望别人给我们喂牛奶。你可能觉得自己需要这样的对待和支持,然而,仅仅因为没有得到这种对待和支持就大发脾气或提出过多的要求,显然是不合时宜的。情感是一种重要的能量来源,但是,假如我们的心灵和大脑不够开放,情感就很容易使我们误入歧途。

你在治疗过程中可能会发现,过去所有激烈的情感反应都会带着“复仇心理”再次出现。明智的人首先会考虑“治愈”这些消极的感受,然后再作出如何让自己迅速成长的决定。

我们没有权利要求伴侣、孩子或同事越俎代庖,满足我们不曾满足的需求。假若不能进行自我治疗,我们就需要求助于治疗师。在治疗过程中,我们每周都需要抽出时间从治疗师那里获得我们童年时不曾得到的重要支持。长此以往,我们就能够学会如何为他人提供支持。最终,我们自己也将不再需要治疗师的帮助。

第二阶段：7岁～14岁

这一时期,注意不要掉入负疚感的陷阱。如果你虐待过自己或他人,你既要承认你的过错,也要原谅你自己。你要意识到,你正在尽力改正自己的过错。假如你意识到过去犯的错误,也愿意为此作出修正,切记不要滥用这个机会。要承认你的过错并从中学习,然后在恰当的时机作出弥补。除非你能够原谅自己,不然你就不可能从错误中学习。

还要注意,假如别人没有去做那些你认为正确的事,千万不要让自己变得吹毛求疵。真自我原谅的一个标志就是：在别人犯了同样的错误时,你有能力谅解他们。

譬如你的错误就是经常工作得过于辛苦,那么,你不要为了享受乐趣而放弃所有的工作,你可以逐渐减少工作量,逐步体验更多的乐趣。要修正过去的错误,你要避免拒绝做所有的工作以致犯下另一种错误。我们可以减少工作量,也可以更换工作,但没必要将我们的工作和成就彻底抛弃。

第三阶段：14岁～21岁

这一时期,要求我们必须要有自己的逻辑思维。如果某个人具有某些经验或某些我们缺少的技巧,并不意味着那人就比我们自己更加了解什么才是适合我们的道路。我们必须以正确的态度向专家学习,我们必须依靠自己的逻辑思维去了解并确认什么才是我们所需要的。假如我们不知道答案,就应当把这种探索过程看成是一次实验。在此过程中,我们要运用逻辑和理性,经过长期探索,最终形成自己的价值观,获得崭新的人生视角。

第四阶段：21岁～28岁

这一时期,我们绝不应当丢弃自己承担的责任。假如我们梦想着再次变得年轻而富有活力,那么在我们的眼中,我们的伴侣可能会突然显得很老,我们的工作也似乎过于无聊。我们的解决方案,不该是抛弃我们的伴侣或者我们的职业,去寻找某个更年轻的异性或另一份工作,而应是让自己拥有更多的独立空间以获取满足感,从而体验到内心的快乐。你在花时间独立地做自己想做的事情的同时,也能够履行你的责任和义务。这会使你再次感觉自己既年轻又充满活力。在这个阶段,你应当找个恰当的时机独自外出旅游。

第五阶段：28岁～35岁

这一时期,我们需要牢记我们无须结束一场缺少激情的婚姻。我们需要考虑的不是更换伴侣,而是改变我们与伴侣的沟通方式,在我们现在的关系当中制造更多的浪漫。我们只需改变自己,就能够摆脱对于伴侣的依赖感。接下来,我们就能够满足自己付出更多的爱的愿望,我们的激情也会被再次点燃。在这个阶段,我们应当独自或与伴侣一道,参加某个情感关系治疗班或个人成长研讨班。

第六阶段：35岁～42岁

这一时期,我们应当尊重我们作出的承诺,并且为我们自己的需求负责。我们永远不需要作出过多的牺牲。我们要首先能够满足自己的需求,才能够更多地为他人付出。我们必须承认这样的事实：我们不可能作出某些承诺,也不应当去履行那些我们无力兑现的承诺。我们有时会错误地作出过多的承诺,承担起太大的责任。解决方案就是,你要清楚哪些是你能够做到的,你可以为此作出承诺。在这个阶段,你需要改变你的某些计划、习惯或约定。

第七阶段：42岁～49岁

这一时期,我们需要记住：我们不应当忽略我们的其他责任或是自身的需求。我们需要做某些具有挑战性、创造性的事情,或者培养某种新的爱好。

第八阶段：49岁～56岁

这一时期,我们不应当忽略我们在家庭方面,以及在我们创造性的事业方面的责任,也不能摒弃我们多年维系的某些精神追求。我们只需实现各种需求的平衡,而不是抛弃过去的需求而培养新的需求。我们也应当继续巩固那些能为精神和意识提供滋养的情感关系,尤其是与家庭成员、同事和朋友之间的关系。

第九阶段：56岁以后

这一时期,我们不应该态度消极、无所事事,整日虚度光阴。我们仍需继续运用上帝的馈赠和力量,让自己继续成长。在这个阶段,我们依然应当作出为他人提供帮助的承诺。