把自己的缺点投射到他人身上

在责备他人的时候,强势者会感觉自己与对方截然不同。然而,你只要稍加留意就会发现:他们批评的大多数缺点,其实他们自己身上也有。心理学家称这种行为为“投射行为”。比如,他们会指责你“咄咄逼人”,但实际上他们经常用讽刺、训斥的话语或非语言行为来攻击你。需要说明的是,他们往往是在无意识的情况下做出投射行为的。假如一名女性对你说“你留不住男人”,而她自己离过几次婚,并且有过多次糟糕的感情经历,那她有什么资格对你说这种话呢?

学会过滤批评

请记住,强势者的任何批评都不值得你去深思。如果你的作风、习惯真的影响了周围人,那你可以听一听那些真心为你好的人的建议。你要学会接受合理、真诚、有针对性、有建设性的批评,并留意这些批评来自哪些人。